台中市中華外內丹功研究學會

我與外丹功，會館-劉金壽前理事長，1988.01.10，撰文時為台中市支會總幹事，資料來源：中華外內丹功研究學會台灣省台中市支會，第五屆第一次會員大會手冊，第37~38頁，中華民國七十七年元月十日。 我於民國五十六年從軍中退役，在台中市從事商業經營，六十六年間，因工作繁忙，身體出了毛病，經陸軍第三總醫院檢查結果，發現心臟血管硬化，迭經中西醫治療均未見好轉，因而精神委靡、失眠、便秘、胃痛、肩背痛、頭痛、頭暈、手腳麻木等病都來了。幾年下來，身體每況愈下，連走路的力氣都沒有了，整天躺在床鋪上打點滴，想想莫非得了絕症，離開人世不遠矣。有時候更莫名的傷感、悲觀、絕望、哀傷。但有時又心有不甘，因而一天從早到晚，到各大醫院檢查治療。在台中各大醫院檢查住院，省立台中醫院、中國醫藥學院附屬醫院、中山醫學院附屬醫院，都有我的檢查紀錄、住院紀錄，小的西醫診所、中醫診所，更看遍了台中市區，浪費了數年的時間，耗費無數的金錢，但纏綿的病體，毫無起色，真是苦不堪言。 是幸運，還是機緣，七十年間聽說練外丹功，可卻病益壽延年，遂抱著姑且一試的心理，參加練習，初練時因身體太差實感吃不消，有時練幾分鐘就想不練了，想到身體的病中西醫都無治好，強忍一切痛苦練下去，真是神奇了，一個月的工夫，我的先天炁動了，從兩手入兩臂而貫全身，都酥酥的開始顫動，肩痛不痛了，由此堅定了我練外丹功的信心，更堅信外丹功可治好我的病，心理上已却除了病痛的迫害。 七十一年五月，我參加了外丹功第六期研習會受訓，經 大師親身教誨，省議員黃國展先生熱心指導，受益良多，功境更漸進步，結訓後我 遵照 大師開示：「持之以恒，誠之又誠」。每日練功三次，計五至七小時，如此三個月，奇蹟出現了，全身百脈暢通，所有疾病都不藥而癒了 ，經中國醫藥學院附屬醫院用心電圖檢查，心臟血管也正常了，有人說有病練外丹功練好了，是閻王爺不要他，我想我有病練外丹功練好了，不是閻王爺不要我，是神奇的外丹功救了我的命，恢復了我的健康。 我練外丹功六年的時間，不但治好了病，恢復了身體健康，現年雖已六十七歲，身如三十之壯年，走路做事從不知勞累，近四年多，侍候 大師左右，負責總會中部六縣市台中辦事處事務，由於 大師仁慈的教誨，省議員黃國展先生的熱心指導，功境進步神速， 練功時悉遊八脈十二經，返覆三田，遊於九宮。全身可吸宇宙之氣入脊貫全身，再由脊以心放出體外，有時候炁從百會出直上雲霄，...

一、前言 台中市中華外內丹功研究學會會館是於民國87.12.02購入，經一年多的整修才整理完整，至今已使用約22年多，會館的牆壁已多處出現滲水現象，其他的部份也都出現老舊不堪使用，甚或出現雜亂之現象，故本會決定於2021年進行會館的重新整理修繕的作業。 會館修繕從 2021.04.24 於正式開工前先預先拆天花板，之後於 2021.06.20 正式開工，並於 2021.08.17 會館修繕完成，整個工期約經一個半月多的時間。 會館修繕期間，眾多師兄師姐們，在財力、物力、勞力與心力等多方面，真心實意，全心全意的付出與支援，共襄盛舉， 諸多善舉令人感佩、動容，令人讚嘆不已！ 特別是許瑞傑副總幹事與北屯區羅麗珠主任，全程進行規劃、協調安排、監督、控管，甚至動手整理會館中的各種資料與事物，幾乎可以說是以會館為家，勞心勞力、出錢出力，令人讚嘆感佩與感恩！當然有更多的師兄師姐們，同樣出錢出力，為會館的修繕盡一己之力，令人動容啊！ 正如「 外丹功中興頌-西屯區-正覺堂班-廖本洋-2021.03.23 」一文所提及的「 承真傳 真苦鍊 善舉處處真歡喜 」以及「 天時來 地利有 人和丹功必中興 」，本會現在所出現的境況，就真得是天時地利人和皆俱足啊！所以咱們丹功同道要有真信心，要更加的努力苦煉，提升自己的功境，做為同道們的楷模，並努力推廣外丹功，讓更多的人來加入練外丹功行列，讓更多人受益，自利利他，功德無量啊！ 誠摰感謝： 感謝基金會陳清龍董事長全力支持及號召會館的修繕。 感謝許瑞傑副總幹事，全程參與會館修繕期間的規劃、監工、控管、協調安排，等等大小的事務。 感謝張中倫師兄：提供20盞燈具、玻璃板、會議桌、設計整個修繕工程，不收設計費。 感謝陳得師兄與洪麗惠師姐賢伉儷：幫忙處理抓漏防水工程。 感謝羅麗珠主任：修繕期間會務物品的整理及監工。 感謝110年度彈腿班眾多師兄師姐們：於 2021.04.24 幫忙拆除天花板及清掃作業。 感謝鐘俊山師兄：提供並安裝2組大電視支架。 感謝曾益昇師兄與劉月紅師姐賢伉儷、張文宜師兄、林慶安師兄、許素津師姐、廖本洋師兄：多次多時幫忙分類、整理、歸位各類物品，並清潔會館。 感謝劉鶯珠師姐、莊愛玉師姐、何秀蘭師姐、廖淑珍師姐、何雪珠師姐、陳美滿師姐、賴文瑛師姐、巫娟娟師姐、劉妙紋師姐、劉美菊師姐等，於 2021.08.13 幫忙最後清潔打掃與整理會館。 感...

正覺堂外丹功練功偈-西屯區-正覺堂班-廖本洋-2021.03.01，撰文時功齡3個月。 一、本文 清淨平等正覺地 鳥語花香萬物祥 黃狗斑鳩相視笑 清脆鳥聲奏樂章 蹲身甩手翼足翹 捧珠內運轉帶鬆 苦楝樹下真苦練 氣血通暢丹功揚 二、補充說明一 本詩的前四句可從兩個角度來看，一個是景，一個是意。 二-02-先說景緻 本詩前四句一開始完全是寫景的。 第一句「清淨平等正覺地」，這是因為我們練功的地方就在正覺堂，所以所在的地方就是「正覺地」，正覺堂是一個佛門清淨之地，而佛們度化眾生的理論是：眾生本來是佛，佛的境地或本來面貌就是清淨無染、平等無傾邪、正覺不迷；但因為現在眾生迷妄污染了所以變成凡夫，因此佛家就是要讓我們這些迷妄的眾生回復到清淨平等正覺的狀態，所以正覺堂所在的地方就稱為「清淨平等正覺地」。 第二句「鳥語花香萬物祥」，今天的景緻確實就是如此，萬物祥和，景緻真得很漂亮舒適。 第三句「黃狗斑鳩相視笑」，這是今天真實的畫面：練功時有一隻小斑鳩在我的正前方不遠處（不怕人）悠哉悠哉的走在地上覓食，然後正覺堂的那一隻黃狗在距離小斑鳩約二公尺很近的地方走過來，當雙方靠到最近時，雙方抬起頭來互相看了一眼，好像點了個頭，也不會覺得互相受到驚嚇，然後就各自慢條思理的走開，小斑鳩繼續覓食，黃狗繼續悠哉的散步。當時我的心裏就笑開了，嘴角是上揚的。總覺的這個埸景有些搞笑，好像兩個熟識的朋友平常遇到了打聲招呼那樣的自然，也好像兩個不相識的人遇到了，在互相打量一下後就說：「哦，是你哦！你好呀！」，整個畫面真的很溫馨。所以本句才用「相視笑」來結尾。 第四句「清脆鳥聲奏樂章」也是今天真實的情景，今天各種眾多的鳥都在清脆的唱歌，像交響樂一樣，真的很好聽。 二-02-再說寫意 鶯珠師姐說本詩具有外丹功的一些意境，這就提醒了我重新檢視本詩，我試著解釋看看。 第一句「清淨平等正覺地」所說的是練外丹功時，要心無雜念，這就是要清淨平等；練功時要眼晴平視是為了要頭腦清楚不昏睡，這就是正覺（正確的覺知），而「地」指的就是心地，所以練功時要心地清淨平等正覺。 第二句「鳥語花香萬物祥」，既然此時心地平等正覺，那麼眼見色，耳聞聲、鼻嗅香、舌吞津、身觸外界，皆將感受與吸納到外界萬善祥和的磁埸與氣息。 第三句「黃狗斑鳩相視笑」，其中黃狗在地，斑鳩是鳥在天，所以此時是天與地相互連接，因為久違不見，此時相見自然相互微笑。練外丹功時...

外丹功中興頌-西屯區-正覺堂班-廖本洋-2021.03.23，撰文時功齡3個月。 一、前言 近日研讀「中興班內部群組的對話記錄： 4-5月 ， 6月 ， 7月 」以及受訓後的種種感受，心有所感，寫下如下的詩文，提供給各位參考，願外丹功真能中興旺旺。 二、本文 前行道 聞口令 黃白衣服閃金光 面目慈 臉微笑 學員個個精神滿 高年齡 灰白髮 童顏身健令人奇 一詢問 喜告知 外丹功埸學丹功 外丹功 為何物 導引鍊養先天炁 深呼吸 沈丹田 元陽元陰氣升燃 氣一動 電光閃 磁波輻射遍全身 指尖顫 手臂動 脊柱腿腳皆顫抖 氣血和 經脈通 身心柔軟皆放鬆 鍊性命 行善舉 自利利他一妙功 說清楚 明示範 練功埸地教練功 提其綱 契其領 彙總摘要傳心法 苦其口 婆其心 真心善勸齊一心 眼如慧 細觀察 調心校正有愛心 噓個寒 問個暖 凝聚共識有耐心 心感受 意能會 學員個個皆回應 夜光下 人聚集 中興池畔齊練功 朝晨熹 鳥語香 正覺地上升功境 黎明村 育強園 太平合作楓雅民 潭子區 社皮地 處處遍地有丹功 承真傳 真苦鍊 善舉處處真歡喜 天時來 地利有 人和丹功必中興 三、補充說明 「中興頌」是為雙關語，一者讚頌中興班，二者讚頌咱們外丹功中興旺旺。 「鍊性命」是指修鍊心性，以及修鍊身命。 最後一大段為說明各個練功地點，中興池： 中興游泳池 ，正覺地： 西屯正覺堂 ，黎明村： 黎明社區 ，育強園： 育強公園 ，太平： 太平體育埸 ，合作： 合作國小 ，楓： 大楓社區 ，雅： 大雅國小 ，民： 民俗公園 ，潭子區： 潭子運動公園 ，社皮地： 社皮公園 。    

贊頌憶念世界丹功宗師張志通大師，北區-中興班-賴柏宗主任編輯，2021.08.15 張大師修煉外內丹功志行堅固無比 1920/12/01 張志通大師誕生於河北天津，於1949年來台定居九份國小從事教育，北部風寒雨濕易患風濕病，導致筋骨舊傷之疾復發，遂修練外丹功母冊得而復癒，故立志探究外丹功，八年出陽神，續修得金剛法身，歷經十八年寒暑苦修成道，後於1975年遷職台灣省台北縣頂溪國小，繼續苦煉丹功12年，累計30年之苦修，外內丹功大成。又，機緣成熟，大發慈悲，堅毅行道，專志推展全民體育外丹功，兼推國小童子的國術彈腿。1996/03/14 張大師歸真。張大師一生主傳先天炁，信願行行道二十年，日月年歲，六時繫念，堅持不懈，終得感動眾多善德人士和幹練的志工門徒，同心同德，天涯海角，披星戴月，精誠相助推廣外丹功。外丹功推展台灣海內外十餘國，嘉惠世人數百萬，病痛者都能離苦得樂，重獲健康幸福。張大師一生德行獲教育部長頒發旌表狀在案，舉世同欽，令人感佩感恩。 大師終生隨機應教，立德、立功、立行、立言，垂範丹功世界人間 外丹功同道仰望張大師如星空中的北斗耀星，門徒順應修行真法。張大師通古今佛道之學，教學上創設漢導引強身功，以及外丹功十二式等功法，提示修煉經驗，口傳心授，耳提面命，更以人天相應，身前身後，應機心傳密法，授徒精修前行，指引外丹功涵蓋五境五階。張大師教學涵蓋天地人三才，合修功境無限，先天炁修煉無止境，炁場能通達宇宙浩瀚虛空，元識融合能量佈滿虛彌空際。   張 大師圓覺真修，立身前後，長佑相應的有情同道、志工和同門。眾同道皆銘念感恩載德，歷世代而長存，志工同門信願行，勤修玩味，服務善舉，佈施宏法，德行再造人間，一概謙虛感恩，迴向大師恩德和廣施有情世人。