彈腿
國術彈腿,簡稱彈腿。
一、前言
二、教材
- 國術彈腿補充教材。(又稱「國術彈腿(操)動作圖解教材」)(民國71年3月出版)
- 國術彈腿十式口令要領與功效簡要說明。
三、教材影片
- 國術彈腿介紹影片。(含張大師示範)
- 國術彈腿十式功架演示影片。(早期總會研習影片,含口令與示範)(可配合參考「國術彈腿十式口令要領與功效簡要說明」)
- 國術彈腿團體練功影片。(早期大師主持團體彈腿煉功影片)
四、王仁齊教練指導示範影片
本影片列表是王仁齊教練於2024年03月,至馬來西亞受邀指導馬來西亞外丹功同道時由馬來西亞同道所錄攝與剪輯。相關資料如下:時間:2024年03月,教練:王仁齊師兄,示範員:童美卿師姐,攝影師:陳允樑師兄、伍宥蒨師姐,影片剪輯:杜可盈師姐,攝影地點:馬來西亞吉隆坡、怡保。
- 彈腿功完整練習示範。
- 彈腿暖身操。
- 彈腿準備操。
- 彈腿第一式:一字騎馬式。
- 彈腿第二式:十字奔腳尖。
- 彈腿第三式:反臂連環垂。
- 彈腿第四式:撐摸滑冰式。
- 彈腿第五式:摘垂分上下。
- 彈腿第六式:看觀逢避閃。
- 彈腿第七式:鳳凰單展翅。
- 彈腿第八式:反身踹樁腿。
- 彈腿第九式:上步捧鎖式。
- 彈腿第十式:緃步箭彈腿。