誠心正意煉丹功-健康快樂為其本-三、座談交流-2023.02.27
誠心正意煉丹功-健康快樂為其本，演講者：台北市林建廷總幹事，時間：2023.02.27，地點：台中市中華外內丹功研究學會會館，錄音錄影：劉月紅，譯文：廖本洋，定稿：林建廷。 < 回到本文目錄及編註 > 請點按以下文章目錄超連結，以進入閱讀文章的內容。 目錄 編註 。 一、前言 。 二、煉功之際-分享的重點 。（內容包括：三才式、放鬆的技巧、經脈河流與水庫、我的座右銘） 三、座談交流 。（內容包括：發動先天氣的過程、氣走主流-支流-溝渠、炁直養而無害、氣質的變化與能量的轉換、三才式的五個功能、運動傷害、氣的傷害、80/20原則、蹲身甩手百壽功練功次第） 三、座談交流 提問一：(提問人曾益昇師兄)林總幹事，剛剛您提到三才式的五個功能，可不可以再講一下？） 回應一：（林總幹事微笑回應） 第一個功能，就是要求出先天炁，但是那個炁呢，不是你找身上的後天氣，此際先天炁就叫做磁場(電磁場)。至於引燃先天炁的過程究竟為何？(參考白板圖示)，氧氣從鼻子吸進來，接氣管就一定會到肺，對不對？肺之下連接心臟，心臟的的心氣幫助血液進出心臟，有冠狀動脈和冠狀靜脈，其實臟腑是掛在我們的脊柱上，所以肺這裏的氧氣，然後接心氣，然後就會接脊柱，開始循脊柱往下來到這裏(命門穴及腎俞穴)接兩顆腎臟，兩顆腎臟(亦稱玄牝)乃是先天生命之門，兩顆腎臟，左為腎(水)，右為命門(火)（註：玄牝之門又稱命門，位在兩腎之間 ）。 所以鼻子吸入氧氣，大師把它（氧氣）叫做「天陽之火」，氧氣入肺合心氣，循脊柱而下，脊背屬陽屬氣，也叫做火，所以從這裏（鼻）到這裏（肺、心臟）經脊柱到這裏（命門穴、腎俞穴）入腎臟。此際這兩顆腎臟(腎水與命門火)，水跟火相剋（相互衝激），於是開始引燃先天腎氣，這時候叫做「引燃先天腎氣」不是「發動先天氣」，也不是開始「抖動」，而天陽之火(氧氣）就是引燃先天腎氣的重要來源(假設引燃先天腎氣是發電，那末氧氣就類似發電廠的原料啊！)。 然後引燃了先天腎氣之後，先天腎氣再循脊柱往下接尾閭、會陰到膀胱，此際足少陰腎經之氣從湧泉穴上行來到膀胱，開始蒸發膀胱之水化為先天氣，再上行到下丹田，而此際下丹田就叫變電所（註：關元穴就在膀胱的上方），變電所將先天氣和後天元氣化合為一之後，開始就要讓它氣走主流，對不對！開始要循行十二經絡，對吧 ！ 而且足三陰之氣息由腳走腹胸上來(由足走胸)，對吧！然後再接手三陰，經...