無懷人外丹父冊寅篇說三才法
無懷人外丹父冊寅篇說三才法，張 外內丹功傳人 志通 著，民國四八(一九五九)年暑假手稿，民國七五(一九八六)年冬印贈弟子。(資料來源：2026年9月7日，台北市中華外內丹功研究學會發行「2026年9月號第39期丹功會訊」) 三才。三才者「天地人」，指預備式：『人佇立地上，頭上頂天，雙足踏地，中間是人，是謂「三才」』。 文者教授外丹功，只為方便起見，故乃將「三才」，改為「預備式」。由民國六五(一九七六)年春而至民國七五年(一九八六)冬，十年間歲月，文者祇言預備式，而剽襲文者外丹功著作者亦言預備式，誠可笑也！售外丹功偽著者，反噬文者著作外丹功不對也，且對外揚言嘵嘵不休，知識家信之！洞識家忿之！低能者附合之！高能者厭之！奈何？天賦頭腦才愚之不同也？文者如晚生千餘年，正是旋轉乾坤大好時機也，奈何？『真主大慈，生我在今時耶』？ 『三才』站立，先全身要柔，二足心要綿沉微微，二胳膊要鬆垂兩腿側，二肘尖勿帶，雙肩膀要空、向下微墜，兩足腕要中直，兩小腿和兩大腿要鬆直，兩膝蓋微直，兩膝後曲泉穴心微著意使圓轉，兩大胯微向兩側開，外腎垂地(女子勿須)，胯上為腰，腰要伸直勿使力，脊尾與雙足跟垂直線，如測板照準儀垂線是，脊柱微向外凸，玉枕和大椎骨，百會和肚臍眼向內三寸，兩手十指伸直勿施力，兩手十指外翹，無懷人稱謂：『外體鬆』。雙足板足心踏地五成，足掌三成，足跟二成，十足趾伸開，無懷人稱謂：『雙足功』。 這是身體全部舒展，舒展之後，胸腔要鬆柔。先使小腹空鬆，大腹要綿(無力曰綿)，內腎(左玄右牝)要輕輕往外凸絲毫狀，左玄如同懸空，右牝如同泰山矗兀不動，兩腎之間命門穴(人生命之淵)好似空竅，命門穴空，其腹必虛。脾臟(肚臍周圍)以心意使之圓鬆，上接肝臟，肝臟以心意使之綿，上接肺臟以心意使之柔(細長曰柔)，上接心臟，心臟以心意使之豎空，而豎空之妙：「十個藝人九不知也，十個工家九不悉也」(文者暫隱藏不書，如書之，心術之人得之，他又出書，洋洋乎哉！)。大腦部份(不分大小腦、中腦、延腦、丘腦，統而言之大腦部份可也)，日人賀正一雄命名曰：『潛在腦開發研究』。大腦部份暗有默數數，好似今日電報數碼，分為奇偶二數秘法，如言之「玄之又玄，妙之又妙」，可心靈通不可語言道也(陰陽八卦五行之說兑不進去，別有妙章也，知之為知之也，不知為不知是知也。)但取材所需用者，「天干地支是也」。大腦只須頭輕頂正足矣！然後五臟綿柔合一，自然...