附功（穴道按摩功）
一、簡介
二、踏腳板-2021-0317改放小仙鶴步後 (散氣)
1. 左式 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18
2. 右式 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18
3. 向後轉，我們來做附功。
三、附功(穴道按摩)
2021.0319(老班_大字版修訂)
1. 掌心搓熱，洗手腕，手三陽，手三陰。左手開始1.2.3.4.5.6.7.8.9 ，換手，1.2.3.4.5.6.7.8.9 2. 。
2. 掌心搓熱 將丹田的氣，哈一口至手心 ，洗臉，額頭，後頸部，前頸部，耳朵 (各9下) 。
3. 雙手再搓熱，梳髮根18下， 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18 。
4. 大姆指托住下巴。中指按眉頭，眉尾，內眼角用擠的，外眼角，畫眼框，眉毛底部 (各9下) 1.2.3.4.5.6.7.8.9 。
5. 大姆指擦乾，背對背搓熱 ，燙眼球: 左1 右2 ，左邊開始，1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18 。
6. 大姆指再托住下巴，中指逗鼻樑: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 。按摩鼻孔口禾髎穴，嘴角燕口穴，下巴承漿穴。
7. 輕點牙齦到耳屏，太陽穴，雙手張開拉耳垂，中指彈耳輪，捏耳朵。
8. 左手三指敲百會: 1.2.3.4.5.6.7.8.9。
9. 手部按摩: 左邊開始
左手合谷穴，1.2.3.4.5.6.7.8.9，換手，1.2.3.4.5.6.7.8.9。
中渚穴，1.2.3.4.5.6.7.8.9，換手，1.2.3.4.5.6.7.8.9。
手腕關節 1.2.3.4.5.6.7.8.9，換手，1.2.3.4.5.6.7.8.9。
心臟穴道 1.2.3.4.5.6.7.8.9，換手，1.2.3.4.5.6.7.8.9。
手肘關節1.2.3.4.5.6.7.8.9，換手，1.2.3.4.5.6.7.8.9。
10. 掌心搓熱，按摩內腎 36 下，掌心托住內腎，舒緩腰部。
11. 掌心搓熱，按摩膝蓋 45 下，小腿，腳踝，後關節，拍打。
12. 雙併旋轉: 雙腳併攏
先向左轉 1.2.3.4.5.6.7.8.9，反轉，1.2.3.4.5.6.7.8.9 。
13. 前俯後仰，1.2.3.4.5.6.7.8.9 。
14. 搖頭擺尾: 頸部放鬆
左邊開始1.2.3.4.5.6.7.8.9，換邊，1.2.3.4.5.6.7.8.9
15. 肩膀運動:
由前往後1.2.3.4.5.6.7.8.9，反轉，1.2.3.4.5.6.7.8.9 。
16. 擦三焦:
左邊開始，1.2.3.4.5.6.7.8.9 ，捏一捏 (淋巴)， 換邊，1.2.3.4.5.6.7.8.9 捏一捏 (淋巴) 。
17. 搖搖搖: 雙手張開 1 2 3 4 5 6 7 8 9。
18.
運睛: 左1 右2，左邊開始，1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18. ，閉眼五秒
1.2.3.4.5.。睜開眼睛看遠方一定點18秒，1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18. 。
19. 快樂擊掌:
12345，12345，12345，12345，12345，12345，12345，12345。謝謝 各位師兄、師姐。
