論築基煉己
論築基煉己，張大師志通述，黃國展堂紀，黃敏恭整輯（學術研究）。原刊登於《外丹功圖解》，民國七十年初版。
一、原文
修丹之根在築基法，外丹功已屬修丹之一部份，當然修基之法已有之了。
同道問：何謂築基之法呢？
築基之法，即是「收神固精，裕氣之訣」。就是一身之中要「精氣充實，骨髓堅強」，預備式中氣行循環求之。
同道問：預備式中氣行循環，如何求得呢？
預備式即是初階煉己，蓋煉己時，「忘情絕念，似心死神活」，就是「形如木偶，神如光照，氣如神光，上下串流」，則氣自然循環周身也。
同道問：外丹同道習外丹功，多因雜事或情慾，不能持久習功，如何定心持久呢？
人性好異，且耐力不能持久，於是心動志搖；有者為情慾而習外丹功，如目的不達，則見異思遷，是以「神不得存，功（形）不得久，而外丹功，難得其景（功境現象）也」。如將見異思遷、情慾，「收歸丹穴（田）與炁交合，而心自靜，其心一虛，道（功境）自來歸」。
同道問：有腦溢血猝死之因何在？
腦溢血猝死之疾，須請益大夫。不過依本人數年經驗來談無外是：─有最痛傷心中之事，─夜間消耗精氣逾限，─經濟突感困擾，焦結胸頭，─兒女突發問題，不能言外，撞擊心室，一時疾作，─以往做錯愧心好友，夜夢好友來索債，晨或晚，忽然憶起，心血突奔腦部，─飲酒過量，血液中酒精，突奔腦部，─做過傷天害理害人命之惡事，忽然死者靈異出現面前，驚怕即刻血液上奔，則腦溢血生，─或者生理其他情節。
問：道功有敘三昧真火，其義何謂呢？
三昧真火，而是炁也。「人身之中三昧真火，如有一火（氣）不聚，不能結丹也。心為君火、膀胱為相火即臣火，大腸下行之氣，從肛門奔出者為民火。鍊丹須要三昧真火，薰蒸精氣，使氣與神交合，方能結丹……」習外丹功三年之後，氣欲從肛門奔走，立刻兩目上視頂門，民火濁者，徐徐出；清者，緩緩上升，自然化清虛，雖然谷道，平時下放，則糞便無惡臭之味。
二、編註
- 世界丹功聯盟主席黃敏恭前輩，曾在「闡釋＜論築基煉己＞之ㄧ」文章中，對本文「論築基煉己」中的每一問，皆有深刻的說明，非常有價值，值得丹功同道們深思體會與學習。
- 本文一系列文章的說明與閱讀順序如下：（1）「解開道家成仙的密碼-張志通大師的外丹五境-黃敏恭-2009.10.17」（主要在說明人身是一個丹爐，用「精、氣、神」當藥材來煉丹，並說明道家源流袓師傳承表，以及外丹功的五境名稱與特色）。（2）張志通大師「論築基煉己」，其中提到三昧真火。(3)「對闡釋《論築基煉己》之一」一文，乃黃敏恭主席對「論築基煉己」一文較為詳細的解說。（4）「淺說三昧真火-世界丹功聯盟主席-黃敏恭-2021.09.11」乃黃敏恭主席對於「三昧真火」的深入補充說明。
