說時篇

說時篇，《張大師志通開示錄》，第15~16頁，弟子恭輯，外丹功指導員訓練班教材。

外丹功之時說

一日功夫一歲同，晨昏外丹定屯蒙。

須知更有時中妙，不在全行四時功，（子年卯酉）。

一日平分十二時，每時都在一陽中，若能悟得時中刻，片響功夫立丹基。（丹者聖地也）。

一日之內十二時辰（一箇時辰，兩小時），自子（十二地支第一位，夜十一時到一時）位到已（十二地支第六位，午前九時到十一時）位，為陽；自午（地支第七位，上年十一時到下午一時）位至亥（地支末位，夜九時到十一時）位，為陰。

外丹功之修鍊妙界，攢（讀ㄗㄢˇ，儲蓄）一年之造化（功夫），於一日之內十二時辰，皆可修為也，然而一日之中，自有一年之造化，每日一陽之時皆可下手習外丹功，而陽生非獨指子時也，身中只有一陽生，譬如一身言之，尾閭為朔（初一）泥丸為望（十五），尾閭為陰，泥丸為陽；晨者朝也，昏者暮也。以卦言之，卦有朝屯暮蒙之理，朝屯一陽生於下，暮蒙一陰生於上，一陽一陰，一進一退，人身運化與天地同也（他家功對以上之說，略有出入），無懷人曰：「一呼接天根，一吸接地根，一呼一吸，即為陽生也」。

所以子午卯酉四時辰，可不分矣，若分進火退符時，內丹烹煉時，外丹則不計矣。

年中取月不用年，月中取日不用月。

日中取時不用日，時中取時不用時。

時中有玄，片刻取玄，方豁片刻取玄之妙。

外丹功同道，習煉日久，皆在片刻取玄，「玄中玄，妙中妙，片刻之中採取藥（先天真氣），君問是何藥，屆時君便知道。」

外丹功人以為無他之功也，外丹功之先天氣，在運轉之機，剎那一刻之間，能奪天地造化，乃曰「窺天巧」也。