外丹功與神經系統-朱正華-民國69年10月
外丹功與神經系統，朱正華，外丹功雜誌（季刊）第三期，中華外丹功研究學會發行，中華民國六十九年十月，第17~19頁。
經歷：陸軍上校，住址：台中市五權路○○○巷○弄○號
本文摘要
- 修習外丹功，可增強人體隨意之腦神經系統與不隨意之交感神經系統之節制與調整等功能。
- 意頂百會，祛除雜念，定心凝神，身心一元，可使大腦皮層獲得完善寧靜，整個神經系統營正常完美之功能，故可令人理智清醒，情感適宜，腑臟健壯，腺體分泌旺盛。治病於未病之先，益壽而延年。
- 人體神經系統，實際上包含一電池，約產生二十分之一瓦特之電能。修習外丹功，可使此種電能之產生旺盛，使全身細胞均能獲得完美之滋潤而增加活力。故可療疾、可養生、可駐顏健身、又可使人增強智慧。
（英譯見第Ａ４頁）
一、外丹功與神經系統
人體之神經系統，主宰人之一生各項動作與行為，並為意志之根源。例如人體肌肉，雖有收縮性與伸展性，若無神經系統為其主宰，則失其作用，成為無用之廢物。又如心臟之搏動，肺臟之呼吸，胃腸之蠕動，在在皆賴神經系統之策動，方能發揮其功能。神經系統不但能策動人體各部營運相當之工作，且有節制各項動作而作調整之功能。苟失此節制與調整之功能，則肌肉舉動失常，心搏無序，呼吸失和，胃腸亦不能神其消化之功。
而意志之活動，尤為人生之中堅要務。例如智識之接受，善惡之辨別，環境吉凶之趨避，守法守分，禮節道義，以及種種事態之應付，無不茁發自腦神經。人之動止，有由意志支配者，有毋須意志支配者，有隨意之腦神經系統，與不隨意之交感神經系統，以節制隨意與不隨意之動作。人之一生，若欲工作完美盡職，則必須具有健全之神經系統，方能產生健全之思想與行為，然後方有偉大之成就。外丹功特重意頂百會，祛除雜念，定心凝神，週身鬆淨，可增強人體隨意之腦神經系統與不隨意之交感神經系統之節制與調整之功能。故勤練外丹功，可使人精神愉快，身體健康，事業成功。
二、中樞神經系統
神經系統可分中樞神經系統與外圍神經系統。前者統籌一切，係由腦與脊髓構成。腦分大腦、小腦、延腦。延腦與其下之脊髓相連。大腦之最高級中樞為大腦皮層，居最高之領導地位，為全身活動之最高權力機關，協調人體各部器官之動作，使能合作無間，完成必要之工作。故大腦為精神作用之大本營，一切理智與情感，均由大腦發動與控制。小腦為控制與調節人體全身之運動。延腦又稱活命中樞，控制呼吸與循環中樞及營養中樞。脊髓由頸、胸、腰、荐等四節連成。來自皮膚與肌肉感受器之感應，經此上達大腦皮層，再經考慮與佈置，然後下達各器官。
三、外圍神經系統
外圍神經系統負責實施工作。由傳入神經與傳出神經構成。傳入神經中有傳興奮進入吾人意志者；有傳興奮而不進入吾人意志者。傳隨意興奮之神經為腦髓神經，傳不隨意興奮之神經為自律神經。自律神經分交感神經（司促進作用，應付非常情況為激烈運動）及副交感神經（司抑制作用，應付平常狀態為維持安靜狀態及吸收營養）。傳出神經，可引起肌肉之收縮及腺體之分泌，故又稱運動纖維。自律神經系統之功能，為協調平滑肌、心臟及內分泌腺等臟腑器官之活動。其分枝專管消化、呼吸、心跳等自律機能。交感神經系統包括由胸部及腰部脊髓發出之臟腑傳出纖維，故亦稱為胸腰自律系統。副交感神經系統包括由頭部及荐部發出之臟腑傳出纖維，故亦稱頭荐自律系統。
四、大腦皮層
大腦皮層某一區域負責管轄人體某一官能。主要者有五：(一)運動區及語言中樞，(二)感覺，(三)視覺區及識字中樞，(四)聽覺區，(五)嗅覺區及味覺區。運動區又分三部，上部管轄下肢及軀幹之運動，中部管轄上肢之運動，下部管轄顏面之運動，大腦左側之運動區管轄人體右側之運動，其右側之運動區管轄人體左側之運動。小腦維持身體之平衡，管轄各肌運動之和諧。修習外丹功，因意頂百會，祛除雜念，定心凝神，身心一元，使大腦皮層獲得完美之寧靜，整個神經系統營正常之功能，故可令人理智清醒，情感適宜，腑臟健壯，腺體分泌旺盛，治病於未病之先，益壽而延年。
五、交感神經系統與副交感神經系統
交感神經系統與副交感神經系統，對支配之器官，常生對抗作用。一組興奮時，另一組即阻遏之。但在正常狀況下，二者常維持平衡。勤習外丹功，可加強此種維持平衡功能。
六、高級神經中樞
高級神經中樞之發展，決定於低級神經中樞之發展。低級與高級神經中樞密切相連，相互依賴人體之健康，對中樞神經系統與大腦皮層之正常機能，關係至為密切。人體健康之含義，須身心發育良好，對疾病有高度之抵抗力，對工作有極大之能力與耐力，且能迅速恢復體力與疲勞。外丹功之要領，可使神經系統與大腦皮層，保持正常之機能，故可使人體經常保持健康。
七、人體內臟中之神經末梢感受器
人體內臟中，有特殊之神經末梢感受器。當其機能正常時，心體即感覺精力充滿，心情愉快。反之，如某一內臟有病，必向中樞神經發出訊號，因而開始覺得痛（例如胃痛）。此一內臟之病態，可影響人體整個機能，結果引起情緒失常、失眠、食慾不振、工作效率降低等。外丹功特重氣息下沉關元，縮腎提肛，收住尾閭等，可使胸腔與腹腔內各臟腑，機能旺盛，工作正常，故令人經常感覺精力充沛，心情愉快。
八、人體神經系統是電池能生電流
神經系統──腦、脊髓、與神經組織，實際上包含一電池，約產生二十分之一瓦特之電能。因神經系統係浸於體液中，細胞內外之鉀、鈉，產生電位差，因而發生電流。外丹功先天炁之發動及第二境月下行雲，全身韻律之顫動，皆此種電能周流全身之作用也。
秉賦高超之人，其腦中電路融會之能力特佳。經常用腦之人，其融會腦中電路之機能，變得更為熟練。腦之作用，為電化學者，而非肌肉性者，故腦無疲倦現象。通常感覺用腦疲倦，乃眼、頸、背部等肌肉之疲倦，或心理之疲勞，腦本身並不會疲倦。與思考、記憶有關之大腦部份，及與意識活動有關部份，約含一百億至一百二十億個細胞，其間均有軸鬚連接。神經訊號由電化學程序，自一細胞傳至另一細胞。思想與記憶，均與此電流通過有關。聰明人之腦，必有良好之血流、氧、葡萄糖，及其他重要化合物供應腦部，方可保持腦中電路融會特佳之能力。老年人腦力衰退，即由於血液循環減少，氧與葡萄糖等缺乏。老年人可想起青年童年時之事，而易忘却最近之事，即因青年童年時血流循環良好所灌輸之記憶也。腦成熟之後，神經纖維外圍繞一種髓燐脂，必須此種髓燐脂形成後，其功能方可正常。吾人不能記憶二、三歲以前之事，即因髓燐脂未形成之故。腦之任何部份之使用，均可促進髓燐脂之產生，故腦愈用愈發達。修習外丹功，可使人體電能之產生興旺，使全身細胞獲致完美之滋潤而增強活力，又可促進髓燐脂之形成，故勤練外丹功，可療疾，可養生，可駐顏健身，又可使人增強智慧更加聰明。
