2021年12月04日-何進修前輩於台南市鹿耳門總會道館會員代表大會談話-剪輯版-編註摘要
2021年12月04日，何進修前輩於台南市鹿耳門總會道館，中華外內丹功運動協會，第六屆第四次創會會員暨團體會員代表大會上發表的演講談話，剪輯版，編註。
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編註
- 正文中有小括號（）的文字與章節段落標題，是編註所加註的文字，以便於讀者更易於明瞭上下文。
- 正文中有…的符號，是編者聽原始影音檔時，無法辨認的部份。
- 為保留何進修前輩談話時的情感與語氣，故保留許多何前輩習慣使用的語助詞。
- 本文特別增加一個「摘要」的章節，並將原始的內容，在保持原意不變的情況下，進行文字增刪流暢化，以便於讀者能快速的掌握整篇文章的重點。
- 文中提及張大師在練功時，是一式就練三小時，精進練功，對比於我們短短的練功時間， 實感汗顏，所有丹功同道更應苦修煉功，精進練功。
- 文中又提及帶功教功人員不可以教錯學員，所以我們丹功同道帶功人員，一定要隨時查核自己，檢核自己的功架是否正確，是否有跑掉不正確了，講話時要慎思再三才能講出來，不然就會誤人子弟了，自己就會有過失了。
- 本剪輯版本的影片，請至「2021年12月04日-何進修前輩於台南市鹿耳門總會道館會員代表大會談話-剪輯版-影片」觀賞。
- 由於本影片是編者現場臨時全程用雙手持手機拍攝，並未使用三腳架，所以畫面常有晃動，敬請見諒。
摘要
- 民國八十五年三月十二號，師父說：進修啊，今天三月十二號，三月十四號，師父就要歸天，要離開你們了，你們啊，要把這個家看好，當你們有任務的時候，大家都要出來服務，沒有任務的時候，要在家裏好好的練，將來有一天會有機會有所成就的。師父把這一個家，交給我們所有的師兄弟，我們都要把這個家看好，我們要努力把外丹功發揚光大，這個是我們師父交給我們的任務。
- 師父以前在教功的時候，特別交待說：練功啊，要按照古法來練，不要自己創造很多花樣。我們很多人哪，自己想了很多的花樣，以為自己了不起，練功要按照師父教的這個法。師父講啊：道跟法是有分別的。我們上來講話只能講道，不能講法，要談法是什麼時候談法？師父說：談法就是登台教功的時候，才能談法。所以道跟法是分開的。
- 很多人聽了師父教的功以後，私下就在他那裏，談師父教的那個法，這個是不對的。師父說，你聽到師父教的這個方法一遍以後，什麼時候可以談法？不是不可以談，可以談，什麼時候可以談？你要回家苦修勤練，把這個功法練出來以後，你才可以談這個法，不然你就是誤人子弟，為什麼？因為，你這個法沒有練出來啊，因為你還不懂這個過程啊，這個過程有很多變化，這些變化很多你都不瞭解的時候，你講出來，人家聽了就很著急照著練，師父說這個是不對的，為什麼不對？因為你練了之後，人家跟你一起練，就會練錯了。所以你要把它練好以後，你才可以去公開的談，你這個已經證悟過的法喊出來教給別人的時候，你才不會教錯。
- 師父為什麼鼓勵大家要去教功？師父說教功是行善，為什麼教功是行善？實際上，教功一方面是行善，一方面是給你自己磨練的機會，你如果沒有去教功，你怎麼會去領悟外丹功的這個深奧在那裏？外丹功的深奧，就在於你勤練的過程裏面，你才可以瞭解到外丹功的真諦在那裏。
- 師父練功跟我們不一樣。因為丹冊是寫在牛皮紙上，牛皮紙上的字看不太清楚，師父一個字一個字的看，然後看完的時候照著練。而現在師父把整個一整套功法都教給你一次練，就全部練完了。師父練功的時候，是一式一式每一式，一個字一個字去讀，讀完，然後一式一式的練。師父，練一式啊，他練多久你知道嗎？他一式啊，他一天只有練一式，有時候就一個月只有練那一式，他一次要練好幾個小時，把那一式的精華，通通練出來以後，才練下一式。
- 所以我們要能夠領悟外丹功，不是像我們現在這樣，只練個一小時，把十二式練完就好了。現在很多同道，你叫他練一個小時，他還嫌很長哪，其實是不長啊。所以我以前教功，從一個小時延長到一個半小時的時候，有人就喊受不了，我們師父練一式練三個小時都不喊累，師父說，你把外丹功精華練出來以後啊，你練三個小時愈練愈舒服啊，不是愈練愈累，你沒有把精華練出來，你當然會累啊，你把精華練出來以後，你就不會累。
- 很多那個師兄師姐啊，自己回去不練功啊，以為他當老師兄的高高在上，我真得替他很慚愧。師父說：你練功要好好的下功夫來練，你下功夫練以後，你才能夠瞭解到外丹功那個練好的道理在那裏。
- 師父還特別交待，這個練功的人都是面東站立啊，但是你當教練的人，為什麼站著背部向著東，然後面朝西啊？師父說這個是什麼？這個就是道德經裏面有一句話，大家都不瞭解的，這一句話只有三個字：逆就是正。為什麼逆就是正，師父也不給我講道理，後來我慢慢去領悟，什麼叫逆就是正。
- 我們人身體的血液循環系統，跟這個氣在走的方向，有不大一樣的地方。我們練功啊，這個氣啊是「陽升陰降」，這個督脈上來任脈下去，但是我們生理上就不一樣，我們生理上，那個血液它流的方向，這個靜脈是從這個前面督脈（編註：似應為任脈）這個地方，向心臟這個地方流下來（編註：似應是向上回流），流到心臟，然後心臟再鼓出來，鼓出來以後，這個血液啊沖到頭部，然後再從這個背部流到這個腳部，跟我們這個陰升陽降（編註：似應為陽升陰降）相反。
- 原來，這個逆就是正，就在這個地方。所以師父鼓勵你去教外丹功，就是因為：「逆就是正」。你早上，人家所有學員，是面朝東，但是你當教練的人，是背部朝東，你背部朝東的人，你領悟的比別人多。所以師父特別給我交待說：進修啊，你教外丹功的時候，你是站什麼方向？我說：站著之後背部朝東，然後面朝西。他說：對，就是要這樣練！這個練法啊，你正反都要練。
- 一陰一陽謂之道，這個一個陰一個陽合起來就是道，所以我們練功，學員面東站著，我們教練是背部朝東面向西，你才會領悟到一陰一陽的效果。
- 道法自然。道法自然就是效法自然的意思，我們這個法，我們這個道啊，一切都是從這個自然之中領悟出來的。
- 我現在走一步，師父教我，說你這個大仙鶴步走一步啊，這個天地轉就要轉一圈，所以，我看到那一隻熊以後，師父在教我的東西啊，我就把它合起來。所以我們練功啊，你要處處都要學習啊，你沒有學習就是沒有領悟，你學了才會有領悟，你沒有學就不會有領悟。
