外丹功-佇養心神定力功-學會說明版
一、功式別
功別：外丹功
式序：第十式
式名：佇養心神定力功
二、口令
- 坐胯，雙掌推出，掌按指翹 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9，輕輕閃動。
- 停，雙手打手結，輕輕放下，左腳收回一步。
三、說明
- 前一式「迂迴轉帶大妙功」最後的姿勢是雙腳仍舊與外肩齊。
- 接著，「坐胯，雙掌推出」，雙掌推出就是雙掌往前伸，而且要立掌，指尖朝上，然後，「掌按指翹 」九次。見圖一。
- 接著，「輕輕閃動 」，是指全身輕輕閃動，而且兩手來回往前推出與收回胸口。最好的情況是由先天氣發動全身抖動，若先天氣不足，則可以兩腳輕輕抖動，兩膝蓋可以往內往外抖動。見圖一。
- 最後，「停，雙手打手結，輕輕放下」，此時「雙手打手結」是只疊第二、三、四指，扣在手心，成手結狀，然後雙手慢慢「輕輕放下」。
- 然後，「左腳收回一步」與內肩齊。
四、示範
 |
| 圖一：外丹功-佇養心神定力功-張志通大師示範 |