台中市外丹功南屯區-吳黃綉賢資深教練採訪專輯-2022.02.26-編註
台中市外丹功南屯區，吳黃綉賢資深教練採訪專輯，2022.02.26，編註。
〈回本文〉
編註
- 本文是「資深教練專輯」系列，其中的一篇專訪，目的是將資深教練的練功、教功與推廣丹功的經驗與心得分享出來，並傳承下去，讓更多的人受益。
- 採訪的影片，請參閱「台中市外丹功南屯區-吳黃綉賢資深教練專訪-影片-2022年02月26日」。
- 吳黃教練是採用「數數字」的方式來讓自己專心，心無雜念，這個方式對她是很有用的，能夠讓她心無雜念，吳黃教練整個預備式打下來，可以數數到四千多，念到最後，其實也是什麼都不想了，身體自己就抖起 來了。所以，看起來每一個人要心無雜念所採用的且有效的方式都不太一樣。
- 吳黃教練說，在教功的時候，就不要用手去接觸碰觸學員的身體來調整學員的姿勢，這會讓學員感覺很不舒服，所以要特別注意；但是用嘴巴來講解、來指導與糾正學員是可以的。
- 吳黃教練特別舉出，在講解動作時是要有技巧的，要多講好話的，而且都要用褒獎的方式說好話來鼓勵學員，例如，在做翼臂足翹一妙功時，兩手伸展開來，她就說，兩手要攤平打開，這是天上要賜給你財寶啊，哦金銀財寶掉下來，你要接住啊，你就會愈來愈富有啊。哦，他們這樣聽起來就會非常的高興，就會更認真的去做。
- 這一段神來一筆脫口而出的一句：「天上財寶掉下來」，這真的是一個金句啊！真會說話，真得很會激勵學員，讓大家既輕鬆、又高興，讓學員們精神一振，一下子感覺到練外丹功真的是有好處的，讓大家更認真的願意練翼臂足翹，而且手一定不會掉下去，因為手掉下去，金銀財寶就真的掉下去了，會很認真的做！真棒！
- 而且，更深入而言，我們練外丹功時，是上接天泉甘露、下接地氣，這些都是宇宙的浩然之氣，而身體內的先天氣與外面天地宇宙的浩然之氣，就是更進階、更高級的金銀財寶，會讓身體更健康。
- 因此，我們可以告訴學員們，我們練外丹功，不僅可以接收到上天財神爺所賜與的金銀財寶，更能接收到天地宇宙浩然正氣與先天氣這些更高級的金銀財寶！
- 所以，大家可以集思廣義，針對外丹功與漢導引的每一式，都想出一個「好話金句」，簡單、明瞭、清楚、好聽、好記，讓我們的所有的學員都更願意練外丹功，這樣推廣外丹功就更容易，更有效了，最後可以再撰寫一個「外丹功金句」專文來推廣外丹功！
- 吳黃教練說褒獎的方式，也要很具體的講出來學員那些動作確實是有進步的，這樣學員才會真的相信。
- 吳黃教練練雙手合十安神功時，曾有過一次奇妙的經驗，一位仙人來告訴吳黃教練說：身體不要彎，頭抬高一點，抬高，再高，頸椎要直，身體要直不可駝背，記得頸椎要直。
- 吳黃教練特別說：「雖然沒有做大善事，但是做小善還是可以做得到的；大善沒有做，小善還是要做」。
- 吳黃教練特別提到：「老幹要勇，新枝才會壯」。
- 整個採訪過程中，吳黃綉賢教練的個性非常爽朗、大方、愛開玩笑，所以整個採訪過程，採訪者與受訪者都非常的開心，從頭笑到尾，氣氛非常的活絡輕鬆，真的是在聊天是在聽講故事的，過程中總會出現很多意想不到的情節與故事，非常的快樂，有時兩個人笑到真得叫做「心花怒放、開懷大笑」，真得身心舒暢。所以，我們要學吳黃綉賢教練爽朗的個性，一定要常笑，保持愉快的心情。就像我們在練五指通心功時是要加上歡喜功的：大指嘴角笑、二指眉心笑、三指眼神笑、四指大腦笑、五指心胸開懷大笑，掌心全身放鬆大笑。祝福大家！
