練功場地開班運作參考範例
一、前言
為能有效推廣外丹功，開班招生與訓練有其必要性。為能有效的開班、招生、訓練，本文將以「北區-中興班」現有的開班運作模式為例，進行詳細的說明，提供給各場地練功人員一個參考範例，各位可自行調整以適合各場地的情況。
二、 開班運作相關事項-總論
開班與班務的運作，基本上不外乎「事」與「人」。亦即，要作某些事，就需要某些人來作。人多了，就需要進行組織安排，並且分配每一個人要作的事與任務，以及扮演的角色，這就形成一個「組織架構」。
在安排事之前，要先訂定要完成的目標或方向，如此才能知道要達成這些目標所須要進行那些細節事項。
二-01-要作的事
- 目標：招生、訓練
- 具體作法：要訂定時程表，與活動事項的內容與方法。
- 招生具體作法：要訂定招生時程表，以訂定何時完成招生簡章/宣傳單等、透過何種方式進行宣傳等。
- 訓練具體作法：要訂定訓練時程表，也就是課表，以訂定要訓練的內容與時程，最後也要辦理結業活動。並要建立如何互動的方法與機制，包括學員與指導員之間，指導員與指導員之間的互動方法制。
二-02-組織架構
- 要訂定一個組織架構，以分配及訂定各職稱，以及每一職稱的職責與角色。
三、組織範例
109年度-中興班-春季新生訓練班_幹部組織與職掌
- 指導老師：張清茂。
- 指導教練：許瑞傑。
- 總召：曾益昇。
- 班長：莊愛玉。
- 團隊指導員：何秀蘭、林看、莊玉滿、賴文瑛、巫娟娟、許素津、葉美玉、陳敏卿、劉月紅
- 功架示範人員：曾綉珍、陳惠茵、劉宜幸、鄭淑卿、葉雪君、月如、美惠、羅璧錦、鐘俊山、麗秋、黃爵卿、素傳。
- 職掌：
- 總召職掌：
- (1)統籌招生事宜
- (2)邀請和組織指導員、功架示範人員
- (3)擬定練功行程計畫書
- (4)統籌功架教學課程內容(基本功架、口訣)
- (5)協同指導員教授基本功架
- 指導員職掌：
- (1)辦理新學員報到及編組
- (2)協助新學員了解教材及課表
- (3)協助新學員穩定學習及進展
- (4)指導新學員基本功及口訣
- (5)示範功架錄影及分享於學員
- (6)提報獎勵勤勉學習及表現優異之學員
四、招生範例
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| 圖四-01：109年度中興班春季班招生宣傳單 |
五、訓練範例
五-01-課程表範例
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| 圖五-01：109年度中興秋季班課程規畫表-08/25-11/20-簡表 |
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| 圖五-02：109年度中興秋季班課程規畫表-08/25-11/20-02-周次詳表 |
五-02-指導員與學員分組協同指導範例
109年度中興班春季新生訓練班，指導員與學員分組及協同事項。
（一） 團隊指導員和示範人員：
團隊指導員：
- 第1組指導員：莊愛玉、葉美玉。該組學員號碼: 1-5, 26。
- 第2組指導員：莊玉滿、巫娟娟。該組學員號碼：6-10, 27。
- 第3組指導員：何秀蘭、林看。該組學員號碼：11-15, 28。
- 第4組指導員：賴文瑛、許素津。該組學員號碼：16-20, 29。
- 第5組指導員：陳敏卿、劉月紅。該組學員號碼：21-25, 30。
示範人員：
- 星期一示範功架人員：莊愛玉、葉美玉、李碧惠、陳惠茵。
- 星期二示範功架人員：莊玉滿、巫娟娟、曾綉珍、鐘俊山。
- 星期三示範功架人員：何秀蘭、林看、葉雪君、許孟芸。
- 星期四示範功架人員：賴文瑛、許素津、江碧齡、廖月如。
- 星期五示範功架人員：陳敏卿、劉月紅、 劉宜幸、鄭淑卿。
指導員兩人一組自己互相協調，值班當天一位當示範，一位當指導員，所以當天就沒有辦法在場地打功請大家體諒。
（二）協同事項：
- 指導員2人一組, 固定指導新學員4-6人。
- 指導員每日在新生訓練期間，至少須有一人在場負責指導及訓練。
- 指導員值班當天示範功架和附功。
- 指導員可輪流參與團練。
五-03-教功注意事項範例
109年度中興班春季新生訓練班教功注意事項：
- 示範速度要依學習狀況調整，初期要慢。
- 教材及課表要先提供給學員，讓學員清楚學習之方向和進度。
- 授課前要先想辦法鬆懈學員緊張心情。
- 初期功架要求標準30分，再提要求60分，不要一下要求80分。
- 調整功架時，務必輕聲細語站於每位學員前說明，因為學員入定凝神靜氣中，從背後指導怕驚嚇到他們。
- 勿用手、腳隨意觸碰學員身體，如有需要實際調整應事先告知。
- 分組後，各組學員的指導事宜由各組指導員統一功架教學，以免學員無法適從。
- 指導學員勿心躁氣急，長鼓勵學員並採漸進式教功，每日些微調整。
- 練功視進度要有相互觀摩及心得分享。
- 第十週以後錄影拍照學員的功架，要求功架至少要60分
- 每日教功結束後，指導員集合教功討論10分鐘。
- 第十一週學員第一次功架分享，針對學習有提升空間之學員由組指導員提輔導計劃。
- 中途新加入學員，教功事項由秀蘭師姐負責。
五-04-學員簽到表範例
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| 圖五-03：109年度中興班春季班學員簽到表 |
五-05-學員注意事項範例
109年度中興班春季新生訓練班學員注意事項：
- 上課時間自109年3月25日開始，至109年6月19日，每週星期一~星期五，晚上7:30~9:00 ，為期三個月。
- 上課地點：台中市中興普將游泳池戶外廣場。(山西路二段233號)
- 我們在戶外練外丹功，但防疫期間也麻煩戴口罩。
- 每日上課前，請提早5分鐘報到，如遇到天氣異常，將提前40分鐘通知是否停課。
- 上課時請穿著寬鬆衣褲或舒適運動服及運動鞋，自備溫開水及擦汗毛巾等。
- 上課時手機請切換靜音。
- 上課中途有事需要先離開時，請鞠躬後輕步離開。
- 若有事無法前來上課，請事先告知各組所屬指導員。
- 新生訓練完全免費，於三個月學程結業後，再行加入外丹功會員。
五-06-開班前內部討論會議通知範例
各位師兄姐大家早上好😃！
經過討論定於3月8日星期日早上九點，在植物園和育德路交叉口的瑪奇早午餐集合吃早餐暨討論109年度春季新生訓練班如下主題：
- 指導員分組及協同事項。
- 幹部組織與職掌。
- 學員注意事項。
- 教功注意事項。
- 新進人員訓練課程規劃表。
- 功架統一事項。
懇請您撥冗參加，並請確認收到邀請，屆時討論時惠予指教。謝謝🙏！
五-07-講義列表範例
- 認識外丹功。
- 中華外丹功v2。
- 張大師志通金言。
- 外丹功精隨。
- 春季班新生口令。
- 附功v2。
五-08-line 學員群組聯繫紀錄
請參閱以下詳細的說明。
