台中市中華外內丹功研究學會

大會手冊編輯計畫書，建立日期：2023.05.22，更新：2023.05.24。 本文是本會〈教育訓練/行政與團體活動教育訓練/電腦文書軟體編輯實務〉的一部份。 一、前言 每一年都會編輯年度會員大會手冊做為會議的資料，而一本大會手冊所含蓋的範圍蠻大的，若能事先進行規畫，依計畫執行，就比較能夠有效的掌握期程來如期編製大會手冊了。本計畫書的內容包括列舉各工作任務，以及相關的期程、負責人員、管制作業及應注意事項，以利計畫的順利執行。本計畫書也可視為是一種「專案管理計畫」的範疇與應用，也可以是本會行政管理教育訓練的一部份。 二、大會手冊的內容綱要 大會手冊主要登載的項目或綱要（即是目錄）如下： 一、大會程序表：此為召開會員大會時的議程表，供開會時使用，此部份大抵相同，變動較少。 二、理事長致詞。 三、心得分享：此為登載外丹功相關文章，可以為張大師的文章或是同道們的心得分享報告。 四、頒獎：包括，「年度練功人數最多前五名場地一覽表」、「年度吸收新會員績優前五名場地一覽表」、「表揚年度本會所屬練功場地長青會員」、「表揚年度本會所屬練功場地服務滿30年指導教練」。 五、熱心捐贈本會一覽表：即是捐款善舉名冊。 六、台中市各項會務活動紀要：以活動時間順序列出本會舉辦或參加的活動紀要。 七、台中市會務摘要報告書：以工作的類別來說明本會執行的常規會務事項，例如各種常規的團練等會務活動。 八、台中市監事會工作報告書：用以說明監事會的年度監察作業。 九、台中市討論提案：用以提案討論上年度收支決算表、下年度工作計畫、下年度收支預算表。 十、台中市中華外內丹功研究學會章程：此章程為提供會員參考的資料，此資料除非有修改章程，否則內容是固定不動。 十一、台中市中華外內丹功研究學會該屆理監事名冊：資料內容包括，職稱、姓名、地址、電話。 十二、台中市中華外內丹功研究學會會務幹部名冊：資料內容包括，職稱、姓名、地址、電話。 十三、台中市外丹功協會 (學會) 理事長、體育會委員名單：資料包括，單位、職稱、姓名、性別、電話。 十四、台中市中華外內丹功研究學會該屆各區辦事處幹部：職稱、姓名、性別、電話。 十五、台中市中華外內丹功研究學會煉功場地及負責人通訊一覽表：資料內容包括，區號、區別/備註、場地名稱、練功時間、場地服務指導員、負責人/班長。 十六、場地與會員統計表：包每一煉功場地的新會員、舊會員、永久會員的...

電腦操作參考工具箱，建立日期：2023.04.29，更新：2023.05.05。 本文是本會〈教育訓練/行政與團體活動教育訓練/電腦文書軟體編輯實務〉的一部份。 一、前言 在電腦操作時，時常會執行許多常見的動作，包括複製、貼上、刪除、載取螢幕或視窗的畫面截圖等動作，雖然這些動作可以用滑鼠點按所使用之應用軟體上，功能選單上的相對應按鈕或功能選項，但是用滑鼠來操作，此時總是比較緩慢的，所以一般設計應用軟體的設計者，大家自然都形成一個不成文的共識，就是將上述用滑鼠操作的常用動作，皆採用固定相對應的「快捷鍵」來取代之，如此，就可以進行快速的操作。本文就是列出這些電腦常用的快捷鍵，以及其他常用的操作簡要說明，以供隨時查詢使用之。 二、檔案與文書處理快捷鍵 所謂檔案，就是將許多的資訊包含封裝成一個單獨的個體，以方便進行儲存與移轉。而檔案的類基有很多種，大家通常會約定成俗的以特定的附檔名的方式，來表示該檔案的類型，例如：jpg代表圖片檔，doxc代表微軟word檔，xlsx代表微軟excel檔，mp4代表影片檔，mp3代表音樂檔等等。 一般而言，我們會將很多的檔案，依相關性、事件性與類別性來集中儲存，這個集中儲存的空間稱為「資料夾」或「檔案夾」，而且是一個檔案夾中可以再建立「子檔案夾」，以形成階層式的架構，來進行集中式的管理。 所謂文書處理，就是文生一篇文章或報告的作業，一篇文章基本上是由文字與圖片所組合而成，而且通常會將一篇文章儲存成一個獨立的檔案。 不管是檔案、檔案夾，或是進行文書處理的作業過程中，最常見的動作，就是「選取」、「複製」、「貼上」、「刪除」。 也就是常會「選取、複製、貼上、刪除」某些檔案、某些資料夾、某些文章的段落內容。 而下列的快捷鍵的組合，例如，Ctrl+C，其中是由「Ctrl」鍵與，「C」英文鍵所同時一起按的意思，而且此時所處的英文字的大小寫將態皆可，是沒有關係的，只要按下鍵盤上的那個「C」鍵即可。 二-01、選取的快捷鍵 要進行複製、貼上、刪除的動作之前，一定要先知道要被處理的對象（檔案、檔案夾、文章的字、段落、圖片等），這個被處理的對象就要先被指定之，具體的做法如下： 二-01-01、選取檔案或檔案夾 選取單一個檔案或檔案夾的方式：通常此時是要先開啟「檔案總管」這個應用軟體，然後直接將滑鼠點按該檔案名稱或資料夾名稱一下，此時就代表該檔案或資料夾已經被選...

對分享外丹功各類型「道」、「功境」、「功法」、「功理」教材的丹功同道們的建議，編譯委員會（編譯組）組員廖本洋，2022.12.03。 一、煉功有分不同層級 修習一個學位時，通常要經過很多階段，例如，初級、中級、高級。較上層級必須以較下層級做為基礎，若較下層級沒有學好，較上層級就絕對會學不好，同時，每一個階段級別所使用的教材是不一樣的，所以若位於較下的層級時，去學較上層級的教材，那麼結果果是要嘛聽不懂，要麼一知半解途勞無功。 學外丹功也是一樣的，也是有分初級、中級（進階班或進修班）、高級（研究班、研修班），而每一級也可能再細分成不同的階級，所以每一階級要使用的教材也可能是不一樣的。同樣的，功境位在較低級別時，不可以去練較高級別的功法/練法動作，煉了要嘛沒有效果白煉了，要嘛反受其害。 這種跳階的做法就好像燒開水一樣，若現在目標是要用水蒸氣來驅動渦輪葉片（較高級別），所以一定要經過先將水滾開產生水蒸氣的階段（較低級別），所以若水都還沒滾開產生水蒸氣，就想要用水蒸氣來驅動渦輪葉片，那是不可能的事；而且有時候，若連水都沒有就想燒鍋子產生水蒸氣，那是不可能的，而且燒空鍋到最後反而會將鍋子燒壞了，反而害了自己。 所以，外丹功不可以跳階來練，因為基礎不夠，練了也不會有效果，等於白練；再者，也可能會害了自己，不可不慎。 二、教材也分不同層級 外丹功的教材，總體上可分為「道」與「法」，「道」是在講道理、講理論，而且是在講比較屬於最上層的整體系體機制與原理原則，而「法」是在講局部的煉法，此處的「法」往往也會用「功」來表示。而「功」又可分為「功境」、「功理」、「功法」。 功境是指練出來的程度等級；功法是指實際的動作，也就是在說「如何做動作」；功理是指每一個實際動作的原理、機理，也就是在說「為什麼要這樣做動作」。 我們時常聽到一句話：道可普傳、法不可普傳。道可普傳的意思是說，若只時講道理的，將整體架構、整體原理原則的，那麼所有人都可知道，這只是在知識層面上的提升，不會對身體造成傷害的。 法不可普傳的意思是說，因為每一個人所處的程度等級或基礎等級不同，那麼每一個人能夠適合的「功法」（練法）就會不一樣，基於不可以跳階煉功的原則，所以，不可以教低階程度的同道較高階的功法的，若這樣做，那麼反而會對學員不好的。所以「法不可普傳」不是說不可以傳，而是要依學員的程度來傳合適的「法」。 所以，在分享文章、影...

請大家提供煉功實務經驗心得及相關資料（原標題：請大家提供煉外丹功實務細節過程經驗心得分享以及相關資料），2022.11.22。撰文：編譯委員會（簡稱編譯組）組員 廖本洋 。文章很長，請耐心閱讀，必有所得。 〈 回本文目錄 〉 請點按以下文章目錄的各章節名稱超連結，以進入各章節的網頁進行閱讀。  文章目錄 一、前言 。 二、道境、道法，功境、功法 。 三、外丹功人口持續減少的原因與解決之道 。 四、生死有命坦然面對健康快樂積陰功 。 五、結語 。 四、生死有命坦然面對健康快樂積陰功 四-01、十法界 要想瞭解何謂積陰功，那麼就要先瞭解宇宙的真相是什麼。 佛家將世界稱為法界，一般整個宇宙存在或分為十法界，從眾生煩惱由輕到重的順序，分別是佛、菩薩、聲聞（阿羅漢）、緣覺（辟支佛）、天、人、阿修羅、餓鬼、畜生、地獄。其中，佛法界的眾生（眾佛）完全沒有煩惱，其他九法界的眾生，愈後面煩惱愈重。前面的佛、菩薩、聲聞、緣覺稱為四聖法界，此法界的眾生不再搞輪迴，而菩薩、聲聞、緣覺沒有生段生死，但有變異生死，而佛則是同時沒有生段生死與變異生死 。 所謂「分段生死」，就是該眾生從投胎出生到身形死亡這一期間稱為一個段落，亦即每一期一定包括身形的出生與死亡，當死亡之後，又投胎進入下一個生死的周期，如此不斷的反復，所以稱為「分段生死」。而每一段的生死期間的長度，就是所謂的壽數 。 所謂「變異生死」，是指該眾生已沒有出現所謂分段投胎身形生死的循環周期，但菩薩、聲聞、緣覺的眾生卻仍舊處在迷悟煩惱之中，而迷悟煩惱也分等級的，所以這三類的眾生因為修行之後，持續的減少迷悟的程度，向上提升，每一次突破一個迷悟的等級，提升一個修行的境界，此時就像經歷迷悟的生死一般，但非是身形的生死，所以稱為「變異生死」 。 天、人、阿修羅、餓鬼、畜生、地獄這六法界稱為六道，此法界的眾生是存在身形生死的分段生死，而且眾生常常在這六道中上上下下進行投胎輪迴。天、人、阿修羅是屬於三善道，要修善才能投胎到三善道。要修上品十善才能生天道，要修中品十善才能生人道，要修下品十善才能生阿修羅道 。 餓鬼、畜生、地獄稱為三惡道，又稱為三途或稱為三惡趣，修上品十惡生地獄道、修中品十惡生畜生道、修下品十惡生餓鬼道 。 六道眾生會受輪迴之苦，苦多樂少，而且是情執下的樂而非真樂。三善道的樂多一點，苦比較少一點；而三惡道的眾生幾乎都在受苦，...

請大家提供煉功實務經驗心得及相關資料（原標題：請大家提供煉外丹功實務細節過程經驗心得分享以及相關資料），2022.11.22。撰文：編譯委員會（簡稱編譯組）組員 廖本洋 。文章很長，請耐心閱讀，必有所得。 〈 回本文目錄 〉 請點按以下文章目錄的各章節名稱超連結，以進入各章節的網頁進行閱讀。  文章目錄 一、前言 。 二、道境、道法，功境、功法 。 三、外丹功人口持續減少的原因與解決之道 。 四、生死有命坦然面對健康快樂積陰功 。 五、結語 。 三、外丹功人口持續減少的原因與解決之道 張志通大師在世時，全國外丹功煉功人口曾高達300萬人( 資料來源：〈 丹功指南 〉 ） ，但從民國85年3月14日張大師歸真後，到今年民國111年（西元2022年），過了25年，外丹功煉功人口卻快速的萎縮，各縣市的外丹功會員數變的非常少，就像本會2022年的會員人數只剩下793人，甚至有些縣市的外丹功學會也已經取消收攤不復存在。 臺灣目前（2022年）有6 個直轄市、13個縣及3個省轄市，所以共有22個縣市，若以每一個縣市外丹功人口平均1,000人來推估，全國的外丹功人口總數為22,000人（二萬二仟人），若以平均2,000人來推估，全國的外丹功人口總數為44,000人（四萬四仟人）。 將從前外丹功300萬練功人口與現在的四萬四仟人練功人口，一相比較，真的是差太多了，真得讓人不勝唏噓、不勝感慨。而且留下來繼續煉功的人，大都是六、七十歲以上的人，丹功人口年齡老化的問題更是嚴重，年輕人與中年人不願意來學外丹功，更是常態，所以外丹功傳承的問題非常嚴峻 。 讓人不禁要問：這一個已經傳承5千年的外丹功，真金不怕火煉的外丹功，有理論有方法有實務的外丹功，每一式都是奇功的外丹功，對人們確實有幫助，而且是能幫大忙的外丹功，為何就是沒有人來煉外丹功？到底是何原因導致如此？未來又該如何應對呢 ？ 以下就從學員層面、教功層面、推廣層面、外部層面，進行簡要的分析與建議 。 「外丹功人口持續不斷大量減少」是一個大問題，而這一個大問題其中是包括各層面中的各種小問題，所以要解決大問題，就要逐一的解決各個小問題。其中， 各層面的問題是由其特定原因所造成的，若能去除掉這些造成問題的原因，自然就能解決該問題 。所以以下各層面的分析內容，會 先從出現那些問題著手，再來探究造成問題的原因，進而提出如何消除造成...

請大家提供煉功實務經驗心得及相關資料（原標題：請大家提供煉外丹功實務細節過程經驗心得分享以及相關資料），2022.11.22。撰文：編譯委員會（簡稱編譯組）組員 廖本洋 。文章很長，請耐心閱讀，必有所得。 〈 回本文目錄 〉 請點按以下文章目錄的各章節名稱超連結，以進入各章節的網頁進行閱讀。  文章目錄 一、前言 。 二、道境、道法，功境、功法 。 三、外丹功人口持續減少的原因與解決之道 。 四、生死有命坦然面對健康快樂積陰功 。 五、結語 。 五、結語 我們外丹功團體的工作內容就是教功、學功、煉功，所以本會實質上就是一個學校，是一個教育機構。既然是一個學校，就會需要有教師、學生、職員，以及教材。而且每一個組成份子，都是要去培養建立的。所以我們要培養能夠教功的指導員教師，要去招收學員學生，要組建幹部職員，要編製教材，並據此完成教功、學功、煉功的任務。所以本會目前都持續在做上述的工作與任務 。 本文最主要的目的之一就是在編製教材，所以懇切希望所有本會與外縣市的丹功同道們，能夠幫忙提供煉功細節過程經驗的心得分享，來當作我們的教材；也希望同道們能夠提供張大師的著述以及同道們的堂記筆記來讓我們編製教材 。 從民國65年開始張大師公開普傳外丹功，至民國85年張大師歸真，這20年之間，全國煉外丹功的人數最高曾達300萬人，但是張大師歸真之後到現在民國111年，過了25年，全國煉外丹功的人數卻驟降到個位數的幾萬人，真得是不勝唏噓，所以本文針對此一大問題，從學員層面、教功層面、推廣層面、外部層面，進行詳細的探討與建議，其中也指出目前教功教材缺乏的情況，同時也指出許多的問題，而分析之後，覺得丹功同道們對外丹功的心態具有關鍵性的影響力，將影響未來外丹功的發展。 為了要讓丹功同道們，能夠真正願意為外丹功真誠付出，所以本文從「積陰功」的角度來試圖讓同道們深刻體會到積陰功對於自己的重要性。所以，就先從瞭解宇宙的真相切入，讓同道們知道，十法界是怎麼來的，讓同道們知道十法界的特性，以及業因果報的規則。進而再說明善惡獎懲的真相，最後指出要「去惡行善」，「積陰功、積陰德」對自己真的很重要， 而為外丹功服務對於外丹功同道而言，就是最好最快速可以為自己積陰功的方式 。本文也指出，同道們要認知到「生死有命、坦然面對、健康快樂、積陰功」。 而外丹功同道們為外丹功服務的方式包括，指導員帶功教功、撰...

請大家提供煉功實務經驗心得及相關資料（原標題：請大家提供煉外丹功實務細節過程經驗心得分享以及相關資料），2022.11.22。撰文：編譯委員會（簡稱編譯組）組員 廖本洋 。文章很長，請耐心閱讀，必有所得。 〈 回本文目錄 〉 請點按以下文章目錄的各章節名稱超連結，以進入各章節的網頁進行閱讀。  文章目錄 一、前言 。 二、道境、道法，功境、功法 。 三、外丹功人口持續減少的原因與解決之道 。 四、生死有命坦然面對健康快樂積陰功 。 五、結語 。 二、道境、道法，功境、功法 所謂「道」，就是在講「理」，所以又稱為「道理」，也就是在講「理論」。而「理」就是在講「規律」、在講「意旨」。所以，「道」就是在講某一事物運作的原理原則，是在說明整體系統的架構，以及因果關係，亦即做了什麼事，就會得到什麼果；或是因為是什麼原因，所以導致了什麼果 。例如，是因為什麼原因，而產生了什麼樣的天地日月運作的規律。通常「道」這個字，常在佛家與道家的典籍中出現，亦即佛家與道家都是在講「道」，探討何謂「道」，其探討的對象是整個宇宙自然界的整體運作規律。 所謂「功」，就是在講「運作或動作的實務」，亦即，是如何做或做了那些作業與動作的。「功」者，字型上是由「工」與「力」所組合而成，就是出力氣做工作的樣子與行為，出力氣就是在做動作。透過出力做動作來做工，就會產生結果，所以有時候，「功」代表的就是結果或貢獻，而且是好的結果與貢獻，例如，功與過 。 所謂「境」指的是程度、層級、等級，或重要要核心概念、重要的原理 。 所謂「法」，原本具有多種意思，「法」可以是指「規則、規範」、「做事的途徑方式」、「甚至就是指佛家與道家中的「道」」，而此處中的「法」是指「做事的途徑方式」，也就是在說明「實際的運作流程與細節」 。 因此， 所謂「道境」，就是在指出，在道理上或理論上可以分出那些程度或等級，以及所屬層級所具有的重要核心概念與意旨 。 外丹功的道境分為五個層級，稱為五個道境，由下而上各層級的外丹功道境及其核心意旨，分別是：煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛、煉虛合道，修道成真 。 所謂「道法」就是在說明道的整體運作原理、規律與理論，以及整體運作的架構與機理。「道法」中的「法」就是在講原理、規律，屬於理論層次，而不是在講「做事的途徑方式」的實務層次的行為。在外丹功，「道法」，就是在描述天地日月人身運作之機理以及原...

請大家提供煉功實務經驗心得及相關資料（原標題：請大家提供煉外丹功實務細節過程經驗心得分享以及相關資料），2022.11.22。撰文：編譯委員會（簡稱編譯組）組員 廖本洋 。文章很長，請耐心閱讀，必有所得。 〈 回本文目錄 〉 請點按以下文章目錄的各章節名稱超連結，以進入各章節的網頁進行閱讀。  文章目錄 一、前言 。 二、道境、道法，功境、功法 。 三、外丹功人口持續減少的原因與解決之道 。 四、生死有命坦然面對健康快樂積陰功 。 五、結語 。 一、前言 本會部落格官網所主要想要建立的資料類別包括，（1）外丹功的道境、道法，功境、功法，（2）團體活動紀要，（3）教育訓練。 一-01、外丹功的道境、道法，功境、功法之資料需求 外丹功的道境道法是在講外丹功的整體原理原則、層級，以及理論 。 外丹功的功境功法是在講外丹功的實務動作煉法的細節與結果等級 。 理論是實務動作所依循的規範機制，而實務是理論的體現。所以，理論與實務是不可分離的，是一體的 。因此，只懂理論而不去執行操作實務，就不會開花結果，沒有一點成效益處；若只去執行操作實務，而不去瞭解實務動作煉法背後所依循的原理理論，那麼就無法提升效益，會停滯不前。所以， 理論與實務是不可偏廢的，是要同時兼顧的，就是要「解行相應」 。 外丹功的團體之本質或本業，就是在煉功，要煉出功境來，所以自然要學習外丹功的道境、道法、功境與功法的。自然本會的網站，就要收集與登載外丹功相關道境、道法、功境與功法的資料，這些就包括張志通大師的著述、丹功相關典籍，以及同道們的心得分享資料。 一-02、團體活動紀要之需求 本會煉功常借助辦理各種團體活動，來提升每一位同道對於道境、道法、功境與功法的認知與成果。這些活動包括，例行性的場地與會館的團練，以及各種大型團練、表演、與錦標賽等。這些活動，都可以記錄下來，以供同道們借鏡參考。所以本會也會在本會的網站，登載這些團體活動的紀要，以供同道們參考。 一-03、教育訓練資料之需求 本會的正式名稱為「台中市中華外內丹功研究學會」，是一個「研究學會」。 所謂的「學」就是在學習與教學，而學習與教學都要深入的進行研究探討，所以，本會的本質就是在進行教育，就是在進行訓練，就是在進行教育訓練。本會教育訓練的類別包括：功境提升教育訓練、指導員培訓教育訓練，以及行政與團體活動教育訓練 。 功境提升教育訓練，就是...

請大家提供煉功實務經驗心得及相關資料（原標題：請大家提供煉外丹功實務細節過程經驗心得分享以及相關資料），2022.11.22。撰文：編譯委員會（簡稱編譯組）組員 廖本洋 。文章很長，請耐心閱讀，必有所得。 請點按以下文章目錄的各章節名稱超連結，以進入各章節的網頁進行閱讀。   文章目錄 一、前言 。 二、道境、道法，功境、功法 。 三、外丹功人口持續減少的原因與解決之道 。 四、生死有命坦然面對健康快樂積陰功 。 五、結語 。

教育訓練目的是為了培育優秀的人才，讓外丹功可以永續的發展下去。而本會要培育的不僅是功境持續提升的人才，同時也要培養優秀的指導員與教練，更要培養專業的行政業務、辦理活動，與推廣丹功的人才。  其中， 各項業務的人才，平時至少要維持3~4人具有每一個個別業務的知識與能力，如此在辦理各項業務時，才能找到人順利的完成相應的業務，而且不能集中讓一個人做完所有的事，工作一定要分攤開來，不要讓某些人過於勞累，這才是一個正常的組織發展方式與情況 。 本會的教育訓練包括如下類別： 功境提升教育訓練。包括，例行性的會館團練、進修班、讀書會等教育訓練。 指導員培訓班 。 行政與團體活動教育訓練 。 練功場地開班運作參考範例 。 

辦理活動時之拍照攝影實務，2022.10.24。本文是本會「 教育訓練 」中之「 行政與團體活動教育訓練 」之一部份。 一、前言 每一個活動對於一個團體而言，都具有重要的意義，所以就要將每一個活動的重要內容記錄下來，一來做為歷史文件進行留存，二來將該活動的重要內容提供給眾多讀者參考，三者將該活動辦理的過程記錄下來，以供借鏡。 而活動的內容可以採用包括照片、影片與文字的方式來 進行記錄： 照片 。照片是屬於靜態的，雖不具連貫性，但是卻可以將剎那時刻的畫面很清楚的呈現出來，而且照片的檔案大小，相對於影片而言是小很多的。所以活動的照片具有其必要性。 影片 。影片是動態的，能夠將整個活動的過程，完整連續的將聲音與畫面呈現出來，所以是接近最真實情境的一種呈現方式。但是往往一個影片檔的大小非常大，所以非常耗用電腦硬碟的儲存空間。縱使如此，活動影片的拍攝仍舊是必要的。 文字 。文字是在事後，將活動所拍攝的照片、影片完整忠實的以文字的方式記錄下來，而且也包括文字撰稿人員對於該活動的看法、分析、以及感受以文字的方式寫下來。文字或由文字所形成的文章，若撰寫得宜，文字的感染力，甚至是超過所真實呈現的照片與影片的。所以，一個活動的文字紀錄也是必要的。 對於現代網路手機世代的人們而言，人手一（手）機，而且每一支手機皆大都同時具有高解析度照片照相的功能，以及高解析度錄影（錄製影片）的功能，而且操作皆非常的簡單。因此，對一個活動進行拍照片以及錄影，就不必像以前一樣，去額外買一個專業的照相機或錄影機來拍照與攝影了 。 本文對於應用於自身工作上與家庭活動上的照片與影片錄製活動，也非常有用處。也建議大家可自己購買三腳架與手機夾來自行練習、測試與實際使用。  以下就分別從「照片與影片的處理需求」、「手機適用可裝入背包攜帶方便型三腳架」、「手機錄影拍照時應注意事項」、「手機照片轉存電腦或雲端硬碟」等角度來加以說明。 二、照片與影片的處理需求 既然現代人手一隻智慧型手機，那為什麼大部份的時候，用手機拍照與錄影的效果卻是沒有那麼好呢？而且所拍的照片與影片卻無法符合與滿足後期編輯與剪輯影片的需求呢？要瞭解主要的原因，就必需要先瞭解拍完的照片與影片想要編輯與剪輯的最終影片之需求與樣貌為何了。 二-01、影片與照片剪輯的目的與需求 二-01-01、橫式或直式手機拍照錄影之考量 一般所拍攝的影片，往往還要進行...

以下為行政與團體活動教育訓練列表。 一、行政 公文函件建立準則 。(PDF檔) 公文收發處理準則 。(PDF檔) 會員資料管理實務。（包括會員證的製作實務） 製服倉庫管理實務。  會館管理注意事項。 二、辦理團體活動 辦理團體活動時程管理計畫書。 遊覽車平安保險流程與文件。 現場接待組業務準則。 餐飲活動業務準則 。(PDF檔) 交通活動業務準則。 現場支援業務準則。 三、財務管理 如何編製財務報表 。（PDF檔）包括，收入支出決算表、收入支出預算表、資產負債表、現金出納表等，以及編製的時程。  發票與報銷管理實務。 日記簿記帳實務。 收取會費實務。 四、多媒體作業實務 辦理活動時之拍照攝影實務 。 圖片編輯處理實務 。(PDF檔) gimp_dbp-1.1.8.zip 。 (windows版本)（下載後解壓縮還原成dbp.exe檔，以於gimp軟體中進行圖片批次轉檔與縮放的作業）（或直接下載此 dbp.exe 檔）（將dbp.exe複製到: C:\Program Files\GIMP 2\lib\gimp\2.0\plug-ins） Kdenlive影片剪輯實務 。(PDF檔) effects-20230606.zip 。（各種kdenlive自訂特效的壓縮檔，下載後解壓縮後，將各自訂特效的xml檔案，複製到「C：\使用者\<登入系統時的使用者名稱>\AppData\Roaming\kdenlive\effects\」資料夾中。又，AppData子資料夾是一個「隱藏的項目」，若想要用檔案總管來查看複製貼上，那麼在檔案總管中的「檢視」頁框中，要勾選「隱藏的項目」才能顯示此一資料夾。）（此自訂效的持續時間皆為6秒鐘，請點按kdenlive功能選單中的「設定/設定Kdenlive」，再點按左側邊欄選單中的「綜合其他」，並在「預設持續時間區塊中，逐一設定不同素材的預設持續時間，例如，將「Title clips」及「Image clips」的持續時間改設定為6秒，亦即設為「00:00:06:00」） 五、電腦文書軟體編輯實務 電腦操作參考工具箱 。 電腦軟體概論 。(PDF檔)  電腦操作時的常用快捷鍵 。（PDF檔） 大會手冊編輯計畫書 。 word文書編輯處理實務 。 （PDF檔） excel試算表處理實務 。（PDF檔） 簡報...

以下為指導員培訓班列表。 一、培訓實務 指導員培訓計畫書。 二、歷年培訓活動 第六期指導員培訓班-2021/03/06, 07, 13, 14。 2023年第七期指導員培訓班招生簡章 。 第七期指導員證書範例.docx 。  

以下為有關本學會會務相關列表。 一、學會介紹 學會簡介 。 本會官網類別 。 台中市中華外內丹功研究學會章程 。 台中市外丹功各練功埸地 。 練功場地開班運作參考範例 。  隱私權政策 。  最新消息 。 2021台中市中華外內丹功研究學會-會館修繕全紀錄 。  有關於費用的問題：教授外丹功，並沒有像補習班一樣教一堂課要收多少錢， 是完全免費的。但是加入學會時會收一次「入會費」，以及往後每年會收取一次「常規會費」，但並不強迫學員一定要加入學會，絕不可以說出類似「若你認同外丹功就要加入學會」的話，來道德綁架學員加入學會；而在會館舉辦各種班別的團練，則為了會館場地的清潔、水電與修繕等之需求，故會酌量收取場地清潔維護費，這是符合使用者付費的普世原則，這也是張大師在世時就採用的做法；而各練功場地班別，因為某些場地的租用與班務的推廣等，這些班級場地也可能每年會酌量收取班費，此一班費與學會無關，而且也不宜強迫場地同道一定要繳交班費，應以自願繳交班費為宜。 二、教育訓練 教育訓練目的是為了培育優秀的人才，讓外丹功可以永續的發展下去。而本會要培育的不僅是功境持續提升的人才，同時也要培養優秀的指導員與教練，更要培養專業的行政業務、辦理活動，與推廣丹功的人才。 教育訓練列表 。 請大家提供煉外丹功實務細節過程經驗心得分享以及相關資料-2022.11.22 。  對分享外丹功各類型「道」、「功境」、「功法」、「功理」教材的丹功同道們的建議-2022.12.03 。 三、歷年資料 歷年理監事列表 。 歷年會員大會手冊列表 。 四、財團法人張志通紀念文教基金會 財團法人張志通紀念文教基金會列表 。