台中市中華外內丹功研究學會

五臟所屬，上卷，中西匯通醫經精義。 〈 回目錄 〉  五臟所屬 五臟秉於五行。凡秉五行之氣而生者，皆以類相屬推其類，可盡天地之物。知所屬，乃明形氣所歸，而病之原委，藥之宜忌，從可識矣。 肝 。 心 。 脾 。 肺 。 腎 。 

中西匯通醫經精義，清代，唐宗海，西元1892年。底本： 北京大學圖書館掃描本。 目錄 敘 。 例言 。 上卷 人身陰陽 。 五臟所生 。 五臟所屬 。 五臟所藏 。 五臟所主 。 臟腑所合 。 臟腑之官 。 五藏九竅 。 男女天癸 。 血氣所生 。 營衛生會 。 六經六氣 。 經氣主治 。 十二經脈 。 衝任督帶 。 下卷 全體總論 。 五臟所傷 。 五臟所惡 。 臟腑為病 。 諸病所屬 。 四時所病 。 臟腑通治 。 望形察色 。 聞聲別證 。 問察原委 。 診脈精要 。 審治處方 。 氣味陰陽 。 性味宜忌 。 七方十劑 。

外丹功附功(按摩功)彙編，世界丹功宗師張志通大師述，財團法人張志通紀念文教基金會彙編，2025.11.18 發行。 目錄 《 外丹功附功(按摩功)彙編》的完整PDF檔 。讀者可自行下載閱讀或列印成紙本。 序 。 一、頭部按摩 。 二、手部按摩 。 三、身軀按摩 。 四、腿部按摩 。 五、調和呼吸 。   編註  本彙編的原始參考來源包括：《 外丹功圖解(教育部版) 》、《北區傳功紀要-82.10.16至84.06.03》(簡稱：民國82年至84年北區傳功紀要)、以及《 世界丹功宗師張志通大師箴言集(一)．外丹功穴道按摩說明 》。 於民國71年(西元1982年)7月，大師曾有出版一本 《視力保健參考教材 /場地按摩項次及順序》的小冊子，其內容與之後於民國七十二年(西元1983年)出版的《外丹功圖解(教育部版)》中眼部按摩的內容基本上是完全相同的，其主要的差別在於《視力保健參考教材》是採用學童眼部按摩的示範照片，而《外丹功圖解(教育部版)》中眼部按摩是由張大師親自示範的。 為了傳承與保留張大師所傳授的外丹功附功(按摩功)之內容，故本書進行了彙總編輯。整個彙編的過程：(1)先收集相關大師所傳授外丹功附功(按摩功)的書籍與傳功紀要的原始資料。(2)將原始資料，依按摩功動作的名稱進行集中彙總，亦即每一個按摩功動作，包括了眾多不同傳功時間，大師所述的原始資料內容。(3)對於每一個按摩功的動作，進行整合成一個整輯後的動作與功效的說明，同時附上相關的穴道圖片與說明，以增進對按摩動作的瞭解。因此每一個整輯後的附功(按摩功)之內容，原始資料來源都是由張大師所述，是可以被追溯查證的。 其他讀者所曾見到或正在採用的按摩功法，由於無法確認其明確的來源出處，雖也有可能確為大師所傳，但本書採取較嚴謹的做法，並未將之收錄於本書之中。  為讓同道們能夠更容易瞭解穴道的正確位置與功效，故本編輯組花了不少時間，重繪這些相關的穴道圖，必能讓同道們更願意認真按摩，讓身體更健康。

國術彈腿補充教材，又稱「國術彈腿(操)動作圖解教材」，張志通編著，民國71年3月出版。 （可點按下載「 原始國術彈腿補充教材民國71年3月出版掃描pdf檔 」） 一、目錄 序 。 壹、目標 。 貳、特性與價値 。 參、基本動作 。 肆、敎材說明 。 第一式、式名：『一字騎馬式』 。 第二式、式名：『十字奔脚尖』 。 第三式、式名：『反臂連環垂』 。 第四式、式名：『撐摸滑冰式』 。 第五式、式名：『摘垂分上下』 。 笫六式、式名：『看觀逢避閃』 。 第七式、大名：『鳳凰單展翅』 。 第八式、式名：『反身踹樁腿』 。 第九式、式名：『上步捧鎖式』 。 第十式、式名：『縱步箭彈腿』 。 伍、敎學時間 。 陸、附錄 。 附錄一、彈腿操敎學活動設計 。 附錄二、國術彈腿敎學活動設計 。 附錄三、臺灣省體育會彈腿協會彈腿競賽要點 。（內含附錄三附件：臺灣省體育會彈腿協會彈腿競賽及裁判要點）。 二、原書封面 三、版權頁 發行者：臺灣省體育會彈腿協會 編印者： 臺灣省國民體育委員會 臺灣省體育會彈腿協會 臺灣省立體育專科學校 臺灣省立體育場 編著者：張志通 校訂者：黃國展 印刷者：大功印刷廠股份有限公司 地址：臺中市復興路二段71巷64號 電話： （○四二）六一五○七八 （○四二）六二○七九五 中華民國七十一年三月出版  

國術彈腿，簡稱彈腿。 一、前言 國術彈腿概論 。 張志通大師彈腿功夫源流與傳承-王仁齊。（ 文字 ）（ 影片 ） 二、教材 國術彈腿補充教材 。（又稱「國術彈腿(操)動作圖解教材」）（民國71年3月出版） 國術彈腿十式口令要領與功效簡要說明 。 三、教材影片 國術彈腿介紹影片 。（含張大師示範） 國術彈腿十式功架演示影片 。（早期總會研習影片，含口令與示範）（可配合參考「 國術彈腿十式口令要領與功效簡要說明 」） 國術彈腿團體練功影片 。（早期大師主持團體彈腿煉功影片） 四、王仁齊教練指導示範影片 本影片列表是王仁齊教練於2024年03月，至馬來西亞受邀指導馬來西亞外丹功同道時由馬來西亞同道所錄攝與剪輯。相關資料如下：時間：2024年03月，教練：王仁齊師兄，示範員：童美卿師姐，攝影師：陳允樑師兄、伍宥蒨師姐，影片剪輯：杜可盈師姐，攝影地點：馬來西亞吉隆坡、怡保。  彈腿功完整練習示範 。 彈腿暖身操 。 彈腿準備操 。  彈腿第一式：一字騎馬式 。 彈腿第二式：十字奔腳尖 。 彈腿第三式：反臂連環垂 。  彈腿第四式：撐摸滑冰式 。 彈腿第五式：摘垂分上下 。  彈腿第六式：看觀逢避閃 。 彈腿第七式：鳳凰單展翅 。  彈腿第八式：反身踹樁腿 。 彈腿第九式：上步捧鎖式 。  彈腿第十式：緃步箭彈腿 。 五、示範觀摩影片 2023.11.26 國術彈腿團體賽 。 六、照片集錦 親子彈腿研習班-90.02-90.07 。 七、彈腿心得分享 彈腿紀要-李雲漳 。

張大師傳授之精工之法（簡稱精工之法）。 一、前言 在2016年世界丹功聯盟外丹功精工之法示範表演中，劉泰造前輩師兄提到：  『張大師在1983年在台北、台中、台南開了三班師門弟子進修班，教兌脈竅，結果經過了三年，到了1986年，我們大師發現煉了三年，學會兌脈竅的很少，所以大師從那個時候開始教精工之法。那個時候，我們大師帶著日本的精工錶，告訴我們練外丹功要像精工錶一樣的準確，才能把外丹功煉好。 精工之法有三個好處：第一、可以向下紮根；第二、可以向上提升功境；第三、可以讓全世界練外丹功的人統一功架。』 所以，「精工」二字不僅包含「精準」之意，也包含「做到位」之意，煉功有沒有做到位，效果是差別很大的。 而團練時，精工之法要求每一個成員的動作姿勢與速度要儘量一致，亦即要做到千人動作如同一人動作一般，其目的是因為大家動作一致時，氣行所形成的氣場與磁場就會一致，會產生強大的力量，互相的幫助，功效特別的強大，而且也令人賞心悅目。若動作不一致，有人快、有人慢，那麼就會互相的干擾心靈與氣場，那就很不好了，效果大打折扣。 基本上團練時，動作的姿勢與速度要與台上喊口令的指導員一致，所以，台上的指導員其功架與動作姿勢一定是要正確的。 本文將精工之法的口令、教學示範影片，以及示範表演之影片與文字稿皆逐一收錄，提供給同道隨時可以參閱之。 感謝高雄市呂正心前輩師兄提供精工之法相關口令文字、教學影片，以及示範表演之文稿與影片的資料來源與出處，讓本目錄網頁得以進行統一整合，提供給廣大的同道可以隨時參閱。 可點按此一「 原始示範影片目錄網頁 」，以參閱原登載於高雄市中華外內丹功運動協會官網中有關精工之法的相關影片。 二、口令 張大師傳授精工之法-漢導引強身功口令教學 。（ 原始來源網頁 ） 張大師傳授精工之法-外丹功十二式口令教學 。（ 原始來源網頁 ） 三、精工之法-漢導引強身功-示範影片 示範的男同道，由左到右為：蘇中冠、孫武雄、呂正心。 示範的女同道，由左到右為：黃美智、鄭淑鵑、張玉霞。 精工之法-漢導引口令教學初級班-上(男) 。 精工之法-漢導引口令教學初級班-下(男) 。  精工之法-漢導引口令教學初級班-上(女) 。 精工之法-漢導引口令教學初級班-上(女) 。 四、精工之法-外丹功十二式-示範影片 示範的男同道，由左到右為：蘇中冠、孫武雄、呂正心。 示範的女同道，...

外丹功初級班建議閱讀清單，初始公告日期：2025.05.07。 初級班 基本的任務，是讓學員能夠「 從無到有 」，真正有能力發動先天炁，並「 由生疏到熟練 」，能夠漸漸的可以在愈來愈短的時間內，就能夠發動先天炁。  又， 場眾班 是屬於在場地每天常規煉功的班別，由於受限於成員的根性、年齡、健康狀態等皆不相同的限制，以及場地時間有限等等的因素，因此，一般而言， 場眾班的任務目標主要是為了「鬆柔身體」而已 ，場眾班的任務並非是為了能夠發動先天炁。為了能夠鬆柔身體，所以「刻意」的抖動身體是可以的，但 要以「輕柔的擺動或抖動身體為主」 ， 切不可以過度用力抖動過頭了，反而容易造成運動傷害 。只要身體能夠真正鬆柔了，自然氣血也可以得到一定程度的通暢活絡，仍舊可以促進身體健康。 又，清單中有列出《精工之法》之影片展示，據瞭解，精工之法主要的目的是希望提供一個基礎標準功架，而且是「 都要做到位(in position) 」的功架姿勢與動作，這樣才能獲得實質的功效，事半而功倍。因為沒有做到位，效益就會大打折扣，事倍而功半，而且容易造成運動傷害；所以，有沒有做到位，功效差別甚大矣。 而團練時，精工之法要求每一個成員的動作姿勢與速度要儘量一致，亦即要做到千人動作如同一人動作一般，其目的是因為大家動作一致時，氣行所形成的氣場與磁場就會一致，會產生強大的力量，互相的幫助，功效特別的強大，而且也令人賞心悅目。若動作不一致，有人快、有人慢，那麼就會互相的干擾心靈與氣場，那就很不好了，效果大打折扣。 基本上團練時，動作的姿勢與速度要與台上喊口令的指導員一致，所以，台上的指導員其功架與動作姿勢一定是要正確的。 一、外丹功概論 外丹功傳世(緣起紀實)-何進修-2024.05.04 。  外丹功十二式的功效 。《世界丹功宗師張志通大師箴言集(一)》(第36~37頁） 外丹功之道初探-西屯區正覺堂班-廖本洋-2022.07.25 。 練外丹功的信解願行證-西屯區-正覺堂-廖本洋-2021/05/01 。  外丹功解行相應之研析-廖本洋-2024.12.12 。  張志通大師對外丹功同道的警醒告誡之言 。  外丹功的保和湯 。《天道人道修性學說》第6頁。 一句善言暖三冬-廖本洋-2025.04.22 。  外丹功練功應注意事項 。（外丹功練功前、...

增廣昔時賢文。      《增廣昔時賢文》，又名增廣賢文、昔時賢文、古今賢文，是一部古訓、民諺集，多匯集爲人處事之古訓民諺，頗具哲理，世稱「讀了增廣（賢文）會説話，讀了幼學（瓊林）走天下」。書名最早見於明萬暦間《牡丹亭》，據此可推知此書最遲寫成於萬暦年間。後來經過明淸兩代文人不斷增補，漸成今本，稱增廣昔時賢文，通稱增廣賢文。作者一直未見任何書載，只知淸同治年間儒生周希陶曾重訂。  目錄  上篇 。（共435則） 下篇 。（共317則）

外丹功與十二經奇經八脈，張志通大師著述，《增補本》節錄彙整版，第216~242頁。 編註： 與經脈有關的文章如下： 「外丹功與十二經奇經八脈(增補本)」一文，是針對每一個經脈的角度來說明每一經脈的內容。 「 外丹功宗八脈十二經 」一文，是以外丹功每一式的角度來說明每一式所牽涉到的經脈之「簡要說明」。 「 手診、經絡、與外丹功十二式之對應-北區中興班-曾益昇-2022.12.23 」一文中，則將外丹功每一式所對應的經脈，以一個總表來表示之。 此三篇文章，請合參。 一、十二經脈 手太陰肺經 。 手陽明大腸經 。 足少陰腎經 。 足太陰脾經 。 手少陰心經 。 手太陽小腸經 。 足太陽膀胱經 。 足陽明胃經 。 手厥陰心包絡經 。 手少陽三焦經 。 足少陽膽經 。 足厥陰肝經 。 二、奇經八脈 衝脈 。 任脈 。 督脈 。 帶脈 。  「按以上四脈（任督衝帶），督在背，總統諸陽，屬先天；任在腹，總統諸陰，屬後天；衝脈麗於陽明，而通於胞宮（女子名子宮，男子名丹田），由後天以交於先天腎者也；帶脈出於腎中，以周行脾位（脾臟位於胃的左側，橢圓形、赤褐色，有製造新白血球及抗拒細菌侵入人體等效用，所以轉帶功，不可等閒視之），由先天以交於後天脾者也，四者互為功用」，授外丹功，不可不知也。 按以上四脈（任督衝帶），督在背統諸陽，屬先天；任在腹統諸陰，屬後天；衝脈麗於陽明而通胞宮，由後天以交先天腎者也；帶脈出於腎中，以周行脾位，由先天以交後天脾者也，四脈互為功用。轉帶功使脾臟健康，肝膽也宜之，使後先天均得良宜。

歷年節氣煉功時刻表。 交通部中央氣象署-日歷資料表查詢 。（在搜尋列上輸入西元年份後點按「下載」，即可在下方下載該年度的日歷資料與節氣時刻表。） 114年(2025年)節氣煉功時刻表 。 2025年二十四節氣時間與脊椎對應表 。  

主題：談氣息 練丹功；主講：呂正心。 時間：2023.09.16；地點：新北市會員大會（海大王時尚喜宴廣場）；主持：新北市中華外內丹功研究學會理事長 廖進安；主講：高雄市中華外內丹功運動協會名譽理事長  呂正心；紀錄：李瑞崇。 （本文經作者本人同意登載於本會官網，本文亦收錄於「台中市中華外內丹功研究學會45週年紀念專刊，第67~80頁。） 目錄 影片：談氣息 練丹功(上) 。 影片：談氣息 練丹功(中) 。 影片：談氣息 練丹功(下) 。  壹、前言 。 貳、氣息的根基~預備式 。 叄、漢導引~托天抱月(導引就隱藏著槖籥的功夫) 。 肆、漢導引~大雁回首(目視導引) 。 伍、漢導引~迎風走冰(氣貼背導引) 。 陸、漢導引~搖臂朝天(中宮發聲) 。 柒、外丹功~捧珠入覲 。 捌、漢導引~春風擺蓮式(腹息忐忑導引) 。 玖、結語 。

外丹功開台宗師丹功講座精華(一)，世界丹功宗師張大師志通講述，《世界丹功宗師張志通大師箴言集(一)》，第29~34頁。 目錄 一九八三年九月二十四日高雄敬師大會講座紀要 ，第29頁。 一九八三年九月二十五日臺南敬師大會講座紀要 ，第29頁。 一九八三年十月二日鹿耳門道館籌備處講座紀要 ，第30~31頁。 一九八三年十月七日紀要 ，第31頁。 一九八三年十月十七日鹿耳門道館籌備處講座紀要 ，第31~32頁。 一九八三年十月十六日 大師晚餐後講話紀要 ，第33頁。 一九八三年十月二十三日臺南辦事處大師講話紀要 ，第33頁。 一九八三年十一月六日鹿耳門道館辦事處講座紀要 ，第33~34頁。 一九八三年十二月四日臺南鹿耳門辦事處講座紀要 ，第34頁。

此處只登載丹功同道個人撰寫的獨立文章，不分類之列表目錄，而個人所出版的書刊，請參閱「丹功同道個人團體書刊列表」。 丹功同道個人文章心得分享列表-不分類 我與外丹功-會館-劉金壽-1988.01.10 。 追思故理事長劉金壽先生-會館-李舜熙-2004.11.28 。 外內丹功-中正-直養-會館-黃義雄-2009.11.15 。 憶恩師-世界丹功宗師張志通-會館-李舜熙-2009.11.15 。 中華外內丹功研究學會理事長致詞-會館-白焜-2011.11.20 。 丹功知多少-會館-李舜熙-2016.11.19 。 請大家提供煉外丹功實務細節過程經驗心得分享以及相關資料-2022.11.22 。（內容包括外丹功推廣存在的各種問題與建議的解決方法，以及積陰功的說明） 對分享外丹功各類型「道」、「功境」、「功法」、「功理」教材的丹功同道們的建議-2022.12.03 。 吳黃绣賢教練專訪 。 陳黃美鶯教練專訪 。 蕭淑枝教練專訪 。 武克榮教練專訪 。 虛極靜極息歸根，組織嚴密丹功興-張清茂教練專訪-2023.01.12 。 張翠齡教練專訪 。 顏玊葉教練專訪 。 陳秀枝教練專訪 。 古彩美教練專訪 。 延年益壽健康快樂話丹功-台中市外丹功大甲區-鄭義光資深教練-2022.02 。 台中市外丹功大甲區-文昌國小班-心得分享-李碧桃資深教練-2022.02 。 神奇的回春術「外丹功」-我的練功史-南屯區-陳黃美鶯-2009.11.15 。 心正、肯學、肯練、肯修、正確功架要領外丹功-北屯區東新公園-林玉美-2022.12.02 。 凝思緒氣血循環順暢行-北屯區育強公園-張文宜-2022.12.04 。 修習外丹功-重拾身心健康-北區-張清茂-2009.11.15 。 練功效益報告-北區-陳賜德-2009.11.15 。 預備式心得分享-北區-中興班-劉月紅-2019/11/08 。 預備式心得分享-北區-中興班-曾益昇-2019年11月 。 贊頌憶念世界丹功宗師張志通大師-北區-中興班-賴柏宗-2021年08月15日 。 耐待火候，一門專精，功架正確，拾級而上-北區賴柏宗-2022.09.22 。 手診、經絡、與外丹功十二式之對應-北區中興班-曾益昇-2022.12.23 。 趙鑾師姐-西屯區-世貿中心 。趙鑾師姐 2021年已88歲，功齡超過30年，仍舊四肢輕利，身體健康...

 外丹功初級班演練講義，張志通述，戴爾競摘要。原刊本：中華民國八十一（1992）年元月；財團法人張志通紀念文教基金會重輯：中華民國一一三（2024）年十月二十五日。 目錄 請參閱編註說明 。 外丹功初級班演練講義-原刊本紙本掃描檔(PDF) 。 外丹功初級班演練講義-重輯版全文檔(PDF) 。 (重輯序) 。 (序) 。 外丹功初級練法過程 。 壹、前言 。 貳、外丹功的瞭解 。 參、演練過程 。 （一）堅守要領 。 （二）預備式的演練：（第一式——預備式） 。 （三）吐納的演練：（第二式——吐納龜息功） 。 （四）蹲身甩手的演練：（第三式——蹲身甩手功） 。 （五）翼臂足翹的演練：（第四式——翼臂足翹功） 。 （六）疊指爲拳之演練：（第五式——疊指爲拳功） 。 （七）托天按地之演練：（第六式——托天按地功） 。 （八）雙手合十的演練：（第七式——雙手合十功） 。 （九）捧珠內運的演練：（第八式——捧珠內運功） 。 （十）迂迴轉帶的演練：（第九式——迂迴轉帶功） 。 （十一）定力的演練：（第十式——養心定力功）的確開大腦的慧力。爾競定力感 。 （十二）單腳垂翹之演練：（第十一式——單腳垂翹功） 。 （十三）大小仙鶴步之演練：（第十二式——步履仙功） 。 甲、大仙鶴步 。 乙、小仙鶴步 。

財團法人張志通紀念文教基金會列表 張志通文教基金會簡介 。 財團法人張志通紀念文教基金會捐助章程（組織章程） 。 張志通文教基金會董事會 。 台中市外內丹功讀書會 。 張志通大師文物編輯保存共享計畫 。

  Training Materials for Chinese Waitankung, edited by Chang Chih-Tung Memorial Culture and Education Foundation, Taiwan, ROC., January, 2024.  （ Download this PDF file to print by yourself-請點按此處下載PDF檔，以自行列印成紙本參閱 ） 01: Contents Editing Notes . Oral commands of Chinese Waitankung . 中英文外丹功詞彙-Chinese and Englsih Waitankung Glossary . 01-01: Waitankung Contents The certificate of merit for Grand Master Chang Chih-Tung . Preface . Foreword I: The chapter of a change of heart . Foreword II: The chapter of original Chi (Elementary Introduction) . (with pictures of the front and back body in the Preliminary Movement) The Preliminary Movement of Waitankung . Movement 1: Respiration in Tortoise Style . Movement 2: Arms Swinging . Movement 3: Arms Fluttering . Movement 4: Fists Circling . Movement 5: Vertical Arms Stretching . Movement 6: Crossed-Arms Waving . Movement 7: Leveled Hands Lifting . Movement 8: Waist Turning . Movement 9: Body Trembling . Movement 10: Left Leg Trembling . Mo...

外丹功圖解(教育部版)，張志通大師撰述，教育部爲推廣全民運動所著之教材，民國七十二年初版，民國九十一年二月五日翻印。此教育部版本可視為是民國七十年出版的《 外丹功圖解 》的延伸版，新增了《漢導引強身功》與《眼部穴道按摩功》。其中原本書名並無「(教育部版)」之名，此處加上此一括弧是為了區別《外丹功圖解》一書之名。 （ 亦可點按此處新編輯橫式PDF檔下載自並行列印成紙本 ） （ 亦可點按此處的PDF掃描檔參閱原始檔 ） （ In English Edition-英文版 ）（Training Materials for Chinese Waitankung) （ 中英文外丹功詞彙-Chinese and Englsih Waitankung Glossary ） 一、目錄 請點按以下各項目超連結，以閱讀詳細的網頁說明。  一-01、外丹功目錄 （註：本書《外丹功圖解(教育部版)》，第一部份外丹功的文字部份皆與民國七十年初版的《 外丹功圖解 》完全相同。不同的部份在於張大師親自新拍示範照片，故每一式皆重新登載於新網頁以示不同；「序」也是新版，「前言(一)變心篇」與「前言(二)先天氣篇(淺說)」則是新版，也已收錄於《 張大師志通開示錄 》中，又，「附錄：一、外丹功單元敎學活動設計」與「附錄：二、怎様推廣外丹功」為使文章一致，故該四篇文章皆超連結至同一網頁） 旌表狀與張志通大師遺像 。 序 。 第一部分：外丹功圖解。 前言(一)變心篇 。 前言(二)先天氣篇(淺說) 。( 附預備式之前身、後身圖 ) 第一節外丹功預備式 。 第一節第一式：面東龜息吐納功 。 第一節第二式：蹲身甩手百壽功 。 第一節第三式：翼臂足翹一妙功 。 第一節第四式：疊指為拳神秘功 。 第二節第五式：仙人托天按地功 。 第二節第六式：雙手合十安神功 。 第二節第七式：捧珠入覲安魄功 。 第二節第八式：迂迴轉帶大妙功 。 第三節第九式：佇養心神定力功 。 第三節第十式：單腳垂翹固腎功左式 。 第三節第十一式：單腳垂翹固腎功右式 。 第三節第十二式：健壯步履仙鶴功 。 附錄：一、外丹功單元敎學活動設計 。 附錄：二、怎様推廣外丹功 。  一-02、漢導引強身功目錄 第二部分：導引強身功。 漢導引強身功-前言 。 第一式：漢導引強身功預備式 。 第二式：托天抱月(一) 。 第三式：托天抱月(二)...

本目錄只登錄丹功同道個人影音列表。 台中市外丹功南屯區-吳黃綉賢資深教練專訪-影片-2022年02月26日 。 台中市外丹功南屯區-陳黃美鶯資深教練專訪-影片-2022年03月05日 。 台中市外丹功南區-蕭淑枝資深教練專訪-影片-2022年02月26日 。 台中市北屯區外丹功兒童公園班-武克榮教練專輯採訪-影片-垂直畫面-2021年09月09日 。 張清茂教練電話專訪-錄音影片含字幕-2023.01.12-剪輯版-一-如何煉外丹功-二-體抖與炁抖-960x540 。 台中市外丹功西屯區正覺堂班-張翠齡資深教練採訪專輯-2022.02.16 。 台中市外丹功霧峰區-顏玉葉資深教練專訪-影片-2022年02月19日 。 台中市外丹功霧峰區-陳秀枝資深教練專訪-影片-2022年02月19日 。 台中市外丹功霧峰區-古彩美資深教練專訪-影片-2022年02月19日 。 趙鑾師姐-2021-02-20-新春團拜-01-Youtube 。 趙鑾師姐-2021-02-20-新春團拜-02-Youtube 。 健康兩點靈精選：救命五指通心功-黃敏恭-Youtube 。 淺說三昧真火-世界丹功聯盟-黃敏恭主席-2021.09.11-完整錄音檔-本會Youtube官網 。 108年台中市中華外內丹功研究學會會員大會-蔡仁陽教練指導鬆四大關節-20191103-youtube 。 108年台中市中華外內丹功研究學會會員大會-蔡仁陽教練表演預備式-第二境-月下行雲-20191103-youtube 。 2021年12月04日-何進修前輩於台南市鹿耳門總會道館會員代表大會談話-剪輯版-影片 。 道、外丹功與外丹操-高雄市-呂正心主講-第一節課(上集)-剪輯版-影片-2022年01月15日 。  道、外丹功與外丹操-高雄市-呂正心主講-第二節課(下集)-剪輯版-影片-2022年01月15日 。 道、外丹功與外丹操-高雄市-呂正心主講-第二節課-五指通心功章-影片-2022年01月15日 。

張大師志通與外内丹功，《 世界丹功宗師張志通大師葴言集(二) 》，第1~14頁，轉載自七十四年元月自由日報。 請點按以下目錄中各項目篇章超連結，以參閱文章的內容。 《 回本文目錄 》。 一、身世 。 二、師承 。 三、事功 。 四、真境 。 五、見證 。 六、展望 。 編註 本文內容非常豐富，將張大師苦煉外丹功與推廣外丹功的過程，皆詳盡的說明，也可以合參「 我來台三十年的心血與回憶 」一文合參；而在「五、見證」章節中，更列舉十位同道由身心絕望的處境上，在練外丹功之後而恢復身體健康的實例，眾人同讚為奇蹟、真是奇蹟！ 在「三、事功」章節中，有關於大師傳功與推廣的時間之敘述似乎有些差異，由於撰文者為一記者，似乎不是外丹功學會的核心幹部，所以在時間的說法上，宜與《外丹功雜誌第一期》中的「 外丹功沿革與發起經過-崔照-民國68年8月 」一文合參較為妥適。 在「四、真境」章節中提到如下資料，值得參考，長知識：又大師曾告訴黃副理事長國展說：『氣血通暢，先天炁薰騰全身，乃真虛也，真虛有五景：先天炁薫騰全身第一景也，先天炁接宇宙之氣第二景也，先天炁圍身旋轉第三景也，先天炁收入脊中而後放出第四景也，騰體於懸第五景也。五景皆由真虛得來。周靖、何進修、黃國展、魏華炎屬真虛第一景也。周靖、何進修已進入第二景，第三景乃修道的造境也。』。 在「五、見證」章節中，提到許多同道皆患頑疾重症，身心絕望，但練了外丹功之後，卻真正恢復健康，不但很容易發動了先天炁，而且功境很高。這似乎與練預備式要發動先天炁，一定要「心如死灰」的要求有很大關係，因為本來身心就絕望了，那不就是「萬緣放下」、「心如死灰」了嗎？但是這些同道都有一個共同的特點，就是相信張大師所傳授的外丹功一定可以救他們的命，所以「拼命的練功」，真的是在「拼命」啊！所以才能有所成就。這就猶如第八位見證人，本會的前理事長劉金壽，「堅信外丹功可以治好他的病，心理上已除卻了病痛的迫害」。 所以，現在為病痛所苦的同道們，千萬不要退轉啊！一定要相信外丹功可以幫助自己恢復健康，一定要恢復繼續練外丹功，恢復健康！

本心得分享列表包括張志通大師的著述與影音照片等文物，以及丹功同道個人與團體的書刊文章與活動的分享。 是心得分享的總目錄。 一、注意事項 外丹功資料參閱應注意事項 。 歷年節氣煉功時刻表 。 二、張志通大師著述 張志通大師獨立文章列表 。（張大師獨立文章與影音列表的內容，可能是來自於張大師出版的書籍、彙編、演講、弟子堂記、訓練教材講義、刊物等，此列表讓讀者容易尋找參閱。） 張志通大師書籍列表 。 張志通大師著述彙編列表 。 張志通大師影音列表 。 三、丹功同道心得分享 丹功同道個人文章心得分享列表-不分類 。 丹功同道個人文章心得分享列表-依區別分類 。 丹功同道個與人團體書刊列表 。 丹功同道個人影音分享列表 。 丹功團體活動分享列表 。 四、編註 各文章編註說明列表 。